Overwin Stress - Met Ijs

Video: Overwin Stress - Met Ijs

Video: Overwin Stress - Met Ijs
Video: Hoe stress verminderen én voorkomen: de #1 tip om stress voor altijd te stoppen. 2024, November
Overwin Stress - Met Ijs
Overwin Stress - Met Ijs
Anonim

Wat is een betere manier om de passies te koelen, vooral in de zomer, dan je geliefde? ijsje? Hij is de belichaming van de warme maanden, de leuke tijd doorgebracht met vrienden en de romantische avonden met zijn partner.

Behalve een favoriete zoete verleiding, hoor ijs is ook een effectief medicijn!! En dit is een bewezen medisch feit.

De geschiedenis gaat terug tot 3000 jaar geleden, toen rijke mensen in China werden getrakteerd op een speciaal dessert - vers fruitsap met ijs. Alexander de Grote proefde deze delicatesse ook tijdens zijn reis door India en Perzië. IJs bereikt ons land echter niet dankzij hem, maar dankzij een andere geweldige persoon - de reiziger Marco Polo. Hij liet Europa kennismaken met deze Chinese specialiteit, die vervolgens gekoelde sorbet werd.

Nu het ijsje is een wijdverbreid product. Grote verscheidenheid aan soorten, productie over de hele wereld, verschillende smaken, verschillende vormen, kleuren, bereidingswijzen. Het palet aan soorten is buitengewoon rijk en er is niemand die zijn smaak niet kan vinden.

IJs is niet alleen ons favoriete ding om te eten in de zomer, maar ijs blijkt ook geweldig te zijn anti-stress middel. Dankzij room en melk, die stoffen bevatten die een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel, is ijs een geweldige manier om de stemming te verbeteren en te ontladen na een zware dag.

IJs tegen stress
IJs tegen stress

Kiezen voor ijs met bijvoorbeeld chocolade topping zal de doorstroming van energie en positieve emoties verder stimuleren, omdat chocolade het hormoon geluk vrijmaakt.

Cacao bevat een element dat lijkt op cafeïne. Het verhoogt de adrenaline, de bloeddruk en stimuleert de hersenen en geest.

Daarom, als je een pauze nodig hebt, neem het dan gewoon ijsje. Overdrijf het natuurlijk niet als je een dieet volgt of je figuur voorbereidt op je nieuwe favoriete zwempak.

Even een grapje, maar een ijsje is altijd een beter idee dan depressief worden. Aarzel daarom niet om deze nieuwe manier van omgaan met negatieve emoties te proberen als je stress meer binnenkomt.

Aanbevolen: