Smaak Van De Indiase Keuken: Mint Lyutenitsa

Video: Smaak Van De Indiase Keuken: Mint Lyutenitsa

Video: Smaak Van De Indiase Keuken: Mint Lyutenitsa
Video: Inspiratiefilm Wout Bru: smaak van de chef (NL) 2024, November
Smaak Van De Indiase Keuken: Mint Lyutenitsa
Smaak Van De Indiase Keuken: Mint Lyutenitsa
Anonim

Munt lyutenitsa is een klassiek Indiaas gerecht dat direct kan worden bereid of eerder kan worden gemaakt en in de koelkast kan worden bewaard. Er zijn veel variaties op het recept, maar de hoofdingrediënten zijn munt, koriander en citroensap. Deze pittige lyutenitsa kan in verschillende soorten gerechten worden gebruikt en geeft een unieke en complexe smaak.

Groene lyutenitsa is een integraal onderdeel van het lokale voedsel in India omdat munt een gunstig effect heeft op het spijsverteringsstelsel.

Het recept voor mint-lyutenitsa omvat meestal het toevoegen van munt, koriander, chilipepers en citroensap aan een blender en verwerken tot het mengsel glad is. In de Indiase keuken wordt tamarindepasta of azijn vervangen door citroensap. Een van de belangrijkste elementen voor het maken van muntlyutenitsa zijn de verse ingrediënten en de balans tussen zoet, zout en zuur.

Munt wordt vaak geserveerd met varkensvlees, maar pepermunt kan aan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen worden toegevoegd. Naast varkensvlees dient het ook als specerij voor ander vlees zoals kip of rundvlees. Dankzij deze snack voeg je een pittig element toe aan de vegetarische keuken. Pepermunt wordt soms alleen geserveerd met gebakken en gebakken Indiaas brood zoals paratha en Naan.

Veel Indiase gerechten eindigen vaak met producten of een mengsel van ingrediënten die de spijsvertering verlichten. Deze omvatten de populaire gevulde bladeren die bekend staan als paan. Munt bevat chemicaliën die werken als ontstekingsremmende middelen en pijnstillers.

Munt lyutenitsa
Munt lyutenitsa

Het basisrecept voor mint lyutenitsa kan eenvoudig worden aangepast en een breed scala aan soorten creëren die voor elke gelegenheid kunnen worden gebruikt. Het basisrecept zelf kan met minder munt worden verzacht, zodat het ook voor witvis kan worden gebruikt. De kruidigheid kan worden verhoogd met hete pepers voor rundvlees. Met de toevoeging van meer citroensap of azijn kan vlees worden gemarineerd. Specerijen zoals koriander of komijn kunnen ook worden toegevoegd.

Er zijn veel soorten van dergelijke lyutenitsa in de Indiase keuken, bekend als chutney. Fruit zoals mango en peer kunnen ook worden gebruikt om ze te maken. Er zijn weer kruidenlutenica gemaakt van ingrediënten als koriander. Variaties van dit soort complementaire saus zijn net zo gevarieerd als Indiaas eten zelf.

Gebraden lamssteaks worden vaak geserveerd met muntlyutenitsa of gelei.

Aanbevolen: