2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Koffie komt hen ten goede, maar schaadt ook het menselijk lichaam. In dit artikel zullen we bekijken hoe koffieconsumptie beïnvloedt de menselijke groei.
Sterker nog, oudere Amerikanen tussen de 18 en 65 drinken meer koffie dan welke andere cafeïnehoudende drank dan ook, inclusief energiedrankjes, thee en frisdrank. Onder adolescenten is koffie de tweede meest geconsumeerde cafeïnehoudende drank na energiedrankjes.
Dienovereenkomstig is er veel discussie over de vraag of koffie veilig is voor adolescenten, omdat men denkt dat het een goede botgroei en -ontwikkeling verstoort.
In dit artikel zullen we voortbouwen op de feiten om de vraag te beantwoorden of koffie de groei beïnvloedt en of het veilig is voor adolescenten om het te consumeren.
Koffie bevat cafeïne, dat de groei probeert te vertragen
Opgroeiende tieners worden gewaarschuwd dat koffie drinken zal hun groei belemmeren. Er is echter geen bewijs dat het drinken van koffie enig effect heeft op de lengte.
Eén studie volgde zes jaar lang 81 meisjes in de leeftijd van 12 tot 18 jaar. De studie vond geen verschil in botgezondheid van degenen met de hoogste dagelijkse inname van cafeïne in vergelijking met degenen met de laagste dagelijkse inname.
De exacte oorsprong van deze mythe over groeiachterstand door koffie is onbekend, maar men denkt dat het iets te maken heeft met cafeïne, dat van nature in koffie voorkomt.
Studies door de jaren heen hebben een verband gesuggereerd tussen cafeïne-inname en verminderde calciumopname, wat noodzakelijk is voor botsterkte en gezondheid. Deze resultaten legden onnodige druk op tieners en hun ouders, en vertelde hen dat het consumeren van de oude cafeïnehoudende drank de groei belemmerde.
De afname van de calciumopname die gepaard gaat met de inname van cafeïne is zo klein dat deze kan worden gecompenseerd door 1-2 eetlepels melk toe te voegen aan het kopje koffie (6 ml) dat u drinkt.
Pure koffie wordt niet aanbevolen voor tieners, maar koffie met melk en al zijn varianten kunnen worden geconsumeerd. Dit is waarschijnlijk de reden waarom het drinken van koffie met melk niet wordt geassocieerd met stagnatie in de groei van het lichaam.
Aanbevolen:
Aandacht! Onze Favoriete Voedingsmiddelen Spreken Voor Onze Gezondheid
We hebben allemaal favoriete etenswaren en smaakgewoonten. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan overmatige consumptie kan spreken voor onze gezondheid: 1. Chocolade - volgens het onderzoek van psychologen nemen we op onbewust niveau onze toevlucht tot chocolade als een soort opluchting.
Kan Koffie Onze Stofwisseling Verhogen?
Koffie is een favoriete smakelijke en aromatische drank die elke dag miljoenen mensen over de hele wereld wakker maakt. Het bevat cafeïne, de meest gebruikte psychoactieve stof. Cafeïne maakt deel uit van de meeste commerciële vetverbrandende supplementen die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn.
Koffie Beschermt Onze Lever Elke Dag
Koffie, of het nu cafeïne is of niet, verbetert de leverfunctie. Dit is de mening van wetenschappers van het National Cancer Institute in de Verenigde Staten. Experts bevestigen dat de bittere drank ziekten kan voorkomen die verband houden met de lever.
Onze Favoriete Koffie Bepaalt Onze Favoriete Wijn
Een glaasje wijn tijdens of na het eten is niet alleen nuttig - het is een waar genoegen als u die druivendrank tegenkomt die het beste bij uw smaak past. De manier waarop u uw koffie het liefst drinkt, kan ook bepalen wat uw favoriete wijn is.
Onze Kaas Met Palm En Onze Melk - Hongaars
Onze kaas heeft een palmboom en onze melk is Hongaars. Dit is de balans die wordt gemaakt door Bulgaarse boeren. Steeds meer Bulgaarse melkverwerkers en melkproducenten nemen hun toevlucht tot het importeren van goedkope Hongaarse melk.
