2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
We hebben allemaal favoriete etenswaren en smaakgewoonten. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan overmatige consumptie kan spreken voor onze gezondheid:
1. Chocolade - volgens het onderzoek van psychologen nemen we op onbewust niveau onze toevlucht tot chocolade als een soort opluchting. Volgens voedingsdeskundigen neemt de passie voor chocolade toe met een dieet. Dit houdt in dat het lichaam een beperkte voeding krijgt en zo het hongergevoel compenseert.
2. Snoepjes - als je van lolly's houdt, waarschuwen experts voor het risico op diabetes. Bij een hoge bloedsuikerspiegel en overmatige consumptie van snoep, die gepaard gaat met veelvuldig urineren, kan dit betekenen dat u diabetes heeft.
3. IJs - ijs en zuivelproducten geven veel energie aan het lichaam. Frequente consumptie van ijs laat zien dat we rust en ontspanning nodig hebben.
4. Chips en saltines - spreekt van uitdroging van het lichaam. Het lichaam heeft natuurlijke afweermechanismen, waardoor het een manier zoekt om de benodigde hoeveelheid water te verkrijgen. De consumptie van veel zoute voedingsmiddelen, zoals chips en augurken, wijst op de aanwezigheid van stress, en volgens sommige experts leidt het eten van knapperig voedsel tot verlichting van stressvolle momenten.
5. Hamburgers en steaks - een constante drang om steaks en hamburgers te eten spreekt van een gebrek aan eiwitten. Het lichaam heeft mogelijk ijzer en vitamine B nodig.
6. Kaas - Kaas bevat naast een bron van eiwitten en vetten ook natuurlijke melksuikers. De constante behoefte om kaas te consumeren kan betekenen dat we meer calcium en vitamine D nodig hebben. Kaas is een bron van energiebalans in het lichaam.
Aanbevolen:
Voedingsmiddelen Rijk Aan Vezels - Bondgenoten Van Onze Gezondheid
Granen, peulvruchten, fruit en groenten bevatten zeer belangrijke voedingsvezels. Rijst, brood, witte bloem, chemisch geraffineerde cellulose, die in verschillende soorten suiker zit, zijn "dood" voedsel vanuit voedingsoogpunt, omdat ze veel van de voedingsstoffen in de granen hebben verloren.
Aandacht! IJzertabletten Zijn Schadelijk Voor De Gezondheid
Het menselijk lichaam heeft de juiste doses vitamines en mineralen nodig. In de wereld van vandaag is het moeilijk om dit te bereiken en steeds vaker grijpen we naar substituten voor de stoffen die we nodig hebben. Een van de belangrijkste elementen voor de menselijke gezondheid is ijzer.
Zo Werken Verschillende Voedingsmiddelen Om Onze Gezondheid Te Verbeteren
De laatste tijd wordt er steeds meer gesproken over welk voedsel je moet eten en wat je moet vermijden, en hoe je rationeel kunt eten. De waarheid is dat dit allemaal afhangt van het feit of we aan ziekten lijden of niet, omdat bepaalde voedingsmiddelen een positief effect hebben op de gezondheid van sommigen en negatief op die van anderen.
Een Gezond Alternatief Voor Al Onze Favoriete Schadelijke Voedingsmiddelen
Voedingsdeskundigen adviseren om rood vlees, gebak, fastfood en andere favoriete maar ongezonde voedingsmiddelen van uw dieet uit te sluiten. Maar hoe geniet je dan van het eten? Hier zijn enkele tips om veilig te zijn om schadelijke producten te vervangen door gezonde .
Onze Favoriete Koffie Bepaalt Onze Favoriete Wijn
Een glaasje wijn tijdens of na het eten is niet alleen nuttig - het is een waar genoegen als u die druivendrank tegenkomt die het beste bij uw smaak past. De manier waarop u uw koffie het liefst drinkt, kan ook bepalen wat uw favoriete wijn is.
