2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Gember is een van de oudste planten die de mensheid kent. De eerste gegevens over het gebruik ervan in de keuken en in de geneeskunde dateren van 5000 jaar geleden. In sommige Aziatische landen wordt het zelfs gebruikt bij de vervaardiging van veel medicijnen, dankzij de helende eigenschappen die het bezit. Het is momenteel een van de meest gebruikte planten wereldwijd. Als een van de meest evenwichtige en noodzakelijke planten, wordt gember gebruikt in het oude medische systeem van India - Ayurveda. De heilzame eigenschappen van gember worden vrij vaak genoemd in de oosterse geneeskunde, waar men kan begrijpen hoe belangrijk gember is.
Volgens de Ayurveda wordt gember beschouwd als een voedingssupplement met een breed assortiment en heeft het universele gunstige eigenschappen voor het menselijk lichaam, vooral voor het spijsverteringsstelsel en de stofwisseling, die centraal staan in deze doctrine. Als een levensmiddel op de juiste manier wordt ingenomen, verwerkt en opgenomen door het lichaam, veroorzaakt het geen toxische of schadelijke effecten. Als het tegenovergestelde gebeurt, dan voorkomt de inname van gember dit schadelijke of giftige effect en wordt het gebruikt als een krachtiger systeem om de schadelijke effecten op het lichaam te bestrijden. Het gebruik van gember om toxische effecten tegen te gaan is wijdverbreid in zowel India als China.
Net als elk ander product heeft gember zijn nadelen.
Aanvankelijk heeft gember een negatief effect op het spijsverteringsstelsel. Overmatige inname van gember kan leiden tot brandend maagzuur, diarree, irritatie van de mondholte, maagklachten, winderigheid, misselijkheid en braken.
Bijwerkingen van overdosering van gember kunnen worden behandeld met medicijnen. Een zeldzame schade door overmatige gemberinname is verstopping in de darmen van voedsel na onvoldoende kauwen op gember. Mensen die aan zweren lijden, mogen nooit gember consumeren.
Gember wordt soms door zwangere vrouwen gebruikt om ochtendmisselijkheid te onderdrukken. Volgens deskundigen kan het consumeren van zelfs meer dan 1 gram gember per dag echter leiden tot geboorteproblemen. Overmatige hoeveelheden kunnen een negatief effect hebben op de hormonen van de baby, bloedingen en in sommige gevallen abortus veroorzaken. In de laatste weken van de zwangerschap mag gemberthee nooit worden gedronken.
Gember verlaagt de bloedsuikerspiegel. Het wordt aanbevolen om de bloedsuikerspiegel direct na consumptie te meten. Als u een daling van het niveau ziet, moet u onmiddellijk een glas vruchtensap of iets zoets drinken om de bloedsuikerspiegel te verhogen.
Na het nemen van gember stimuleert het de bloedcirculatie en bloedstolling, waardoor de bloedstroom sneller gaat. Mensen met bloedstollingsstoornissen moeten oppassen dat ze niet teveel gember consumeren. Mensen die een operatie ondergaan, mogen geen gember consumeren gedurende ten minste twee weken voor de operatie.
Overmatige hoeveelheden gember veroorzaken waarschijnlijk hartkloppingen, wat een van de gevaarlijkste bijwerkingen van gember is. Volgens onderzoek is gember een van de belangrijkste ingrediënten in koolzuurhoudende dranken, dus het kan in elke drank zitten die we drinken. Deze vorm van inname kan hartritmestoornissen veroorzaken bij mensen die koolzuurhoudende dranken in grote doses consumeren.
Tegelijkertijd leidt de consumptie van gember tot een verhoogde galafscheiding. Volgens deskundigen moeten patiënten die problemen hebben - zoals galstenen, uit de buurt van gember blijven. Als de wortel echter wordt genomen, moet deze met mate zijn.
Bovendien kan gember een wisselwerking hebben met verdovende middelen, wat het herstel na een operatie kan vertragen of de postoperatieve bloeding kan verhogen. Als u 5 of meer kopjes gemberthee per dag consumeert, kan dit leiden tot hoofdpijn, braken, diarree, duizeligheid, hartkloppingen, brandend maagzuur en slapeloosheid.
Aanbevolen:
De Combinatie Van Gember, Honing, Citroen - Alle Voordelen
Gember met honing en citroen is een bijzonder nuttige combinatie voor onze gezondheid, omdat het een uniek hulpmiddel is om verkoudheid te voorkomen en ook onze immuniteit versterkt. Deze drie ingrediënten zijn een echt geschenk van de natuur, die een aantal helende eigenschappen hebben, omdat ze rijk zijn aan veel belangrijke aminozuren, vitamines, mineralen, antioxidanten en sporenelementen voor ons lichaam.
De Nadelen Van Het Gebruik Van Rozemarijn
We zijn allemaal bekend met of hebben gehoord over de voordelen van het gebruik van rozemarijn in al zijn omstandigheden, maar in hoeverre zijn we ons bewust van de schade die het gebruik ervan aan ons lichaam kan toebrengen. Rozemarijn wordt gebruikt als specerij en heeft een verjongend effect, maar mag niet tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd omdat het weeën kan veroorzaken, wat op zijn beurt een vroeggeboorte kan veroorzaken.
Voordelen En Nadelen Van Het Gebruik Van Lijnzaad
Werkelijk Lijnzaad is het nieuwe wondervoer ? Voorlopige studies tonen aan dat lijnzaad kan helpen in de strijd tegen alles, van hart- en vaatziekten en diabetes tot borstkanker. Sommigen noemen het een van de sterkste plantaardige voedingsmiddelen op onze planeet.
Voordelen En Nadelen Van Het Eten Van Eierschalen
Veel mensen die verschillende diëten volgen, denken er niet over na of ze hun lichaam voorzien van de stoffen die nodig zijn voor een goede werking. Kalium is er daar één van. Vaak over het hoofd gezien vanwege de beperkingen van een aantal producten, is het goede nieuws dat je het kunt krijgen van eierschalen .
Voor- En Nadelen Van Het Reinigen Van Het Lichaam Door Uithongering?
Detox programma's worden steeds populairder. Velen van hen komen en gaan als nieuwe diëten. Hier zijn enkele voor- en nadelen van ontgiftingsprocedures. Over het algemeen worden voedingsmiddelen die het lichaam reinigen vaak aangeprezen als extreem gezond.