2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Zouten - dit lichte en bevredigende hongerontbijt tussen de maaltijden door op kantoor, thuis of waar we ook zijn, zijn ons allemaal bekend. Maar vormen knapperige saltines geen gezondheidsrisico's?
Zouten zijn een handig voedingsmiddel in het drukke dagelijkse leven. Wanneer je geen halffabrikaten of populaire fastfoodproducten wilt eten, kun je veel beter een pakje saltines nemen. Daarom zullen ze voorkomen dat je andere ringen uploadt. Ongetwijfeld voor croissants, wafels, koekjes, pasteitjes, enz. zouten hebben de voorkeur.
Aan de andere kant, wanneer je een van de maaltijden vervangt door saltines en dit systematisch gebeurt, zal je lichaam er bij andere gelegenheden naar gaan zoeken. Je houdt van de crunch, je begint de "dosis" te verhogen en zoekt ze tijdens de lunch, het avondeten, zelfs 's ochtends. Wanneer je de hoofdmaaltijd vervangt door saltines, zit je vol en heb je geen echt voedsel meer nodig. Zolang het lichaam dat heeft.
Veelvuldig en dagelijks gebruik zal onvermijdelijk leiden tot gewichtstoename, aangezien het ook een pasta is. Aan de andere kant zijn saltines absoluut een irrationeel voedsel.
Een ander probleem waardoor je verslaafd kunt raken aan saltines, is bakken, omdat ze niet gemakkelijk worden getolereerd, vooral niet voor maagklachten. Het is goed wanneer geconsumeerd om dit te doen met een glas water of thee.
En hoewel ze een favoriet voedsel zijn van een groot percentage van de Bulgaren, zijn het de zouten die onlangs in de top 15 van de meest schadelijke voedingsmiddelen in ons land werden geplaatst. Samen met hen zijn saltines, sticks, enz. uit de salpeterfamilie.
Dit komt omdat wordt aangenomen dat het gehalte aan schadelijke stoffen daarin niet zo groot is, behalve één tafelzout. Het zoutgehalte van deze producten is extreem hoog en het vet waarmee ze worden bereid is in de meeste gevallen gehydrogeneerd.
En we weten allemaal dat overmatige hoeveelheden zout leiden tot een aantal ziekten - hoge bloeddruk, osteoporose, nierstenen, maagkanker, bronchiale astma. En dit zijn slechts enkele van de mogelijke problemen. Door regelmatig dergelijke producten te eten, neem je meer dan tien keer meer zout binnen dan normaal.
Aanbevolen:
Voor En Tegen Biergist
Biergist wordt zo genoemd omdat het afkomstig is van dezelfde gist die wordt gebruikt voor fermentatie en bierproductie - Saccharomyces cerevisiae. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat de gist die voor het brouwen wordt gebruikt, in leven is terwijl biergist , bekend als voedingssupplement, is gedeactiveerd.
Voor Of Tegen Aardappelpuree
Aardappelpuree vergemakkelijkt het werk van de gastheren enorm. In plaats van de aardappelen te schillen, te snijden, te koken en vervolgens te pureren om ze te pureren, mengen de gastheren het pureepoeder met heet water of hete melk en krijgen een bliksemsnel resultaat.
De Juiste Voedingsmiddelen Voor Bescherming Tegen De Zon In De Zomer
De zomer is hier en onze huid moet goed worden beschermd tegen de felle zon. Want dit kan ons niet alleen helpen met cosmetica, maar ook met voedsel. Dit zijn de voedingsmiddelen die de beste bescherming bieden tegen schadelijke UV-stralen. 1.
Voor Of Tegen Diepvriesspinazie
Spinazie kan op elke tafel een plekje vinden, kan een geweldige aanvulling en garnering zijn voor veel gerechten, het wordt gebruikt om zeer smakelijke salades te maken en is een van de meest vitamine-groenten. Spinazie heeft een hoge voedingswaarde en is extreem rijk aan antioxidanten.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
