2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn twee soorten vetten in ons lichaam die voedingsdeskundigen en artsen graag classificeren als slecht en goed. De slechte is het gewone witte vetweefsel, dat dient om de vetten die het lichaam binnenkomen op te slaan en het is degene die we de schuld moeten geven van overgewicht.
Goed vet is bruin vetweefsel, waarvan de cellen rijk zijn aan mitochondriën, waardoor ze een bruine kleur krijgen. De cellen van dit weefsel verbranden vet en zetten het om in warmte.
Wit vetweefsel ontstaat wanneer bindweefselcellen vol zitten met vet. Het wordt geabsorbeerd in de vorm van fijne druppeltjes in het cytoplasma - het vloeibare en oplosbare deel van de cel. Daar vloeien de druppels over in grotere druppels en vormen balletjes. Wit vet, waarvan de kleur eigenlijk geelachtig is, wordt bij mannen voornamelijk in de buik aangetroffen en bij vrouwen - rond de billen, dijen, borst en buik.
Het tweede type vet in het menselijk lichaam wordt bruin vet genoemd, maar in werkelijkheid is het helemaal niet bruin, maar heeft het een rood-oranje tint. Waarom het bruin wordt genoemd, is niet duidelijk.
Het lichaam heeft veel minder van dit soort vet dan wit. Bij zowel mannen als vrouwen bevindt het zich in de bovenrug tussen de schouders. Daar bevindt het zich precies tussen de spieren in de bovenrug en de huid.
Van bruin vet in de schouderbladen bij baby's is bekend dat het hen helpt hun lichaamstemperatuur na de geboorte op peil te houden. Tot voor kort werd gedacht dat alleen het lichaam van de baby dit soort vet bevat, maar studies hebben aangetoond dat het ook bij volwassenen voorkomt.
Mensen met meer bruin vet zijn zwakker. De reden hiervoor is dat bruin vet door de kou wordt geactiveerd en sneller calorieën begint te verbranden dan normaal. Sterker nog, wanneer mensen rillen van de kou, wordt het bruine vet actief en begint het de onderhuidse afzettingen op een volledig natuurlijke manier te verbranden.
Wetenschappers hopen dat de ontdekking kan leiden tot de ontwikkeling van een methode om dit vet te activeren en extra calorieverbranding te bereiken zonder te sporten.
Aanbevolen:
Wat Zijn De Voordelen Van Bruine Suiker?
Onlangs is er algemeen gezegd dat hoe verder we ons van de witte kleur van producten verwijderen, hoe dichter we bij de natuur en goede voeding komen. Het staat buiten kijf dat het aandeel van de suikermarkt in Bulgarije de laatste jaren voortdurend is toegenomen verkocht bruine suiker .
Wat Zijn Schadelijke Vetten En Waarom?
Velen geloven dat dik zijn de grootste vijanden van het hart en ontnemen zichzelf daarom veel culinaire gerechten. Maar niet alle vetten zijn even schadelijk, zeggen voedingsdeskundigen. En sommige zijn juist heel nuttig voor ons. Maar wie zijn ze en wat houden ze in?
Bruine Of Witte Eieren - Is Er Een Verschil?
Veel mensen hebben hun eigen voorkeuren als het gaat om ei kleur . Sommigen geloven dat bruine eieren zijn gezonder of natuurlijker, terwijl anderen denken dat wit schoner of gewoon lekkerder is. Maar echt de verschillen tussen bruine en witte eieren dieper zijn dan de kleur van de schelpen?
Voordelen Van Bruine Over Witte Rijst
Rijst is een van 's werelds hoofdvoedsel en een hoofdvoedsel in Azië. Ongeveer 100 g ontbijtgranen is genoeg per dag om iedereen te verzadigen. Rijst bevat zetmeel, dat echter snel door de maag wordt verwerkt en niet leidt tot overgewicht en andere problemen.
De Glycemische Index Is Het Verschil Tussen Witte En Bruine Spaghetti
De moderne mens wendt zich steeds meer tot de natuur en ontwikkelt een instinct om gezondheid te zoeken. Pastaliefhebbers hebben vast wel gemerkt dat bruine spaghetti al een tijdje verkrijgbaar is. Weinigen zijn zich echter bewust van de significante verschillen tussen hen.
