2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Vroeg of laat moet iedereen een reis maken, of het nu naar een andere stad of een ander land is, voor werk of op vakantie, en we doen ons best om te voorkomen dat we onderweg stoppen en eten bij benzinestations en restaurants langs de weg.
Hoewel het een handige manier is om warm eten te krijgen, kan het consumeren van gerechten met onduidelijke eigenschappen en producten vaak leiden tot maagklachten en onze aankomsttijd en planning vertragen.
Toch is het tijdens lange reizen goed om te eten en de energie te krijgen die we nodig hebben om ons verfrist en vol te houden. Er zijn enkele praktische voedingsmiddelen waardoor we gemakkelijk extra kracht kunnen krijgen en die ons zullen helpen om fris, energiek en in een goed humeur te reizen.
Pure chocolade - pure chocolade bevat beduidend minder suiker dan melkchocolade, maar het is toch goed om te weten dat er suiker in de inhoud van de verpakking zit. Chocolade is een geweldig voedsel voor onderweg en kan tijdelijk de honger stillen, en het zal onder andere behoorlijk stimulerend zijn. Het is een ideale helper als we ons een beetje moe voelen door de aanwezigheid van kleine hoeveelheden cafeïne, donkere chocolade heeft de voorkeur boven een kopje koffie.
Gedroogd fruit en noten - Gedroogd fruit en noten kunnen worden beschouwd als een soort snoep om onderweg te eten. Ze zijn gemakkelijk te vervoeren en wegen zeker geen paar gram noten op zak. Gedroogd fruit zit boordevol voedingsstoffen en een handvol rauwe noten kan een maaltijd zeker vervangen.
Pastinaken - moeilijk te vervoeren en moeilijk om een stuk pastrami mee te nemen op een lange reis, maar als je een koeltas hebt, aarzel dan niet en doe er een stuk in. Gedroogd vlees is duurzamer dan onze favoriete worstjes, waar we vaak sandwiches mee maken voor onderweg. Pastrami is een prima alternatief, een paar sneetjes gedroogd vlees met een sneetje volkorenbrood doet wonderen.
Avocado - een superfood verzadigd met goede vetten die het hart en de hersenen gezond houden, en het hoge vezelgehalte in avocado's is zeker een bron van een goede spijsvertering en houdt je in perfecte conditie.
Als je tijdens een reis voedsel tot je neemt, vooral als het lang en lang is, moet je niet zoveel mogelijk verschillende soorten voedsel inslaan, maar moet je rationeel denken en voedsel krijgen dat je echt nodig hebt, gezond en voedzaam. Bewaar bederfelijke voedingsmiddelen in een koeltas en consumeer ze eerst om te voorkomen dat ze bederven.
Aanbevolen:
Wortelgroenten En Vlees Voor Een Lange Levensduur
De oudste vrouw ter wereld, die 125 jaar oud is, heeft het geheim van een lang leven onthuld. De vrouw, die van Cubaanse nationaliteit is, vertelde dat om op deze hoge leeftijd te leven, je de rest van je leven een gezond dieet moet volgen, frisse lucht moet inademen en altijd veel liefde in je hart moet hebben.
Een Culinaire Reis Door De Alpen En Een Bijzonder Broodje
Dit is een verhaal over een tocht in de besneeuwde Alpen, maar ook een verhaal over hoe de Alpen van een gewoon broodje een legende maken. "Croûte au fromage" letterlijk "kaaskorst". Waarom korst? !! Waarschijnlijk omdat het rustiek brood met een dikke korst gebruikt.
Alkalisch Water Verwijdert Gifstoffen En Zorgt Voor Een Lange Levensduur
Ongetwijfeld zijn er verschillende ziekten en ongemakken in de wereld die een passende en tijdige behandeling vereisen. Vandaag zullen we ontdekken welke voordelen een persoon kan krijgen door alkalisch water te drinken. Van alkalisch water wordt aangenomen dat het een effectieve manier is om vrije radicalen in het lichaam te verminderen en zo een aantal ernstige ziekten, zoals kanker, te voorkomen.
Vezel Zorgt Voor Een Lange Levensduur
Vezel, ook wel "vezel" of "vezel" genoemd, moet in bepaalde hoeveelheden in onze dagelijkse voeding aanwezig zijn. Ze zitten voornamelijk in plantaardige producten. Producten van dierlijke oorsprong, melk, eieren, vlees, vis, bevatten geen vezels.
Amla - Indiase Druiven Voor Een Lange Levensduur
Amla (Phyllanthus emblica) is een druivensoort. De vruchten zijn groengeel. Hun smaak is zuur, bitter en samentrekkend. Om het fruit lekkerder en minder zuur te maken, dompelen Indiërs ze in zout water en chilipoeder. De boom is heilig voor de hindoes, aangezien wordt aangenomen dat Heer Vishnu erin leeft.
