Voedingsmiddelen Die Ons Leven Verminderen

Video: Voedingsmiddelen Die Ons Leven Verminderen

Video: Voedingsmiddelen Die Ons Leven Verminderen
Video: 6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen 2024, November
Voedingsmiddelen Die Ons Leven Verminderen
Voedingsmiddelen Die Ons Leven Verminderen
Anonim

Sommige voedingsmiddelen kunnen een nadelig effect hebben op onze levensverwachting, met andere woorden, jonger overlijden dan gepland.

Het hart en het spijsverteringsstelsel lijden het eerst, omdat ongezond eten leidt tot obesitas. Gekookte producten doven het gevoel dat het lichaam vol is, en we eten steeds meer, en zonder het te beseffen, pakken we nog een ring.

Grof plantaardig voedsel stimuleert de spijsvertering. Daarom moeten we ons houden aan een menu dat zoveel mogelijk rauwe groenten en fruit bevat.

Een van de meest schadelijke producten zijn kauwsnoepjes en lolly's, omdat ze een enorme hoeveelheid suiker, kunstmatige toevoegingen, kleurstoffen en vele andere chemicaliën bevatten.

Op de tweede plaats komen de chips, omdat ze gewoon een mengsel zijn van koolhydraten met vetten, gegarneerd met kleuren en smaken. De favoriete frietjes van iedereen worden ook als schadelijk beschouwd.

Koolzuurhoudende dranken
Koolzuurhoudende dranken

Zoete koolzuurhoudende dranken zijn ook niet de meest gezonde - een mengsel van suiker, allerlei kleuren en gas. Suiker is te geconcentreerd en dit is de reden waarom zodra je het ene glas frisdrank drinkt, je er nog een drinkt en nog een.

Goedkope worsten en salami's, die nauwelijks exact vlees bevatten, zijn niet handig voor mensen die langer willen leven en hun figuur willen behouden. Ze bevatten veel vet, smaakstoffen en sommige fabrikanten gebruiken sojavervangers in plaats van vlees.

Vlees is alleen nuttig als het zacht en niet vettig is. En vet daarentegen helpt bij het vormen van slechte cholesterol, wat de veroudering van het lichaam versnelt en leidt tot hart- en vaatziekten.

Mayonaise wordt ook beschouwd als een calorierijk product dat veel vet en koolhydraten, kleurstoffen en eventuele andere toevoegingen bevat. Overmatig gebruik van zout verlaagt de bloeddruk, verstoort de zoutbalans in het lichaam en draagt bij tot de ophoping van gifstoffen.

Last but not least is alcohol, die zelfs in minimale hoeveelheden verhindert dat het lichaam vitamines volledig opneemt.

Aanbevolen: