2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn enkele voedingsstoffen, dwz. vitamines en mineralen die erg belangrijk zijn voor de schildklierfunctie. Deze vitamines en mineralen moeten regelmatig worden ingenomen.
Het voordeel van deze elementen is dat ze niet alleen goed zijn voor hypothyreoïdie, maar ook als je euthyreoïdie hebt. Deze micronutriënten zullen nuttig zijn om het energieniveau in uw lichaam te herstellen en de immuniteit te verhogen.
Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier zijn hormoon thyroxine produceert in onvoldoende hoeveelheden zoals vereist door het lichaam. Omdat dit hormoon direct gerelateerd is aan het metabolisme, raakt het hele mechanisme van het lichaam verstoord wanneer er een storing is in de klier of een verandering in de kwaliteit en kwantiteit van thyroxine.
Hier is een lijst met vitamines en mineralen die u kunt gebruiken:
1. Selenium: Selenium wordt gebruikt bij de synthese van T3 en T4. Als uit uw bloedtest blijkt dat uw T3-waarden achterblijven bij uw T4-waarden, moet u beginnen met het nemen van een supplement dat selenium bevat.
2. Vitaminen B: De groep van vitamine B is uitermate nuttig voor de synthese van T4 in het lichaam. Door het standaard vitamine B-complex te nemen, weet je zeker dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt voor de schildklier.
3. Jodium: Jodiumtekort is een van de belangrijkste oorzaken van hypothyreoïdie in arme landen. U kunt als supplement jodium of jodiumpillen slikken. Hierbij moet worden opgemerkt dat jodiumsuppletie alleen moet worden ingenomen als u hypothyreoïdie heeft die wordt veroorzaakt door jodiumtekort, omdat te veel jodium ook de normale functie van de schildklier kan veranderen.
4 Zink: Studies tonen aan dat een ernstig tekort aan zink hypothyreoïdie kan veroorzaken. In tegenstelling tot jodiumtekort is dit zeldzaam voor mensen die in een gezonde atmosfeer in ontwikkelde landen leven.
5 Calcium en magnesium: Ze worden samen genoemd omdat de verhouding waarin men ze moet nemen erg belangrijk is. Ze werken goed samen met zink omdat ze het cellulaire metabolisme reguleren.
Hun tekort kan interfereren met het vermogen van cellen om voedingsstoffen op de juiste manier te absorberen. Hormonen kunnen niet goed en volledig worden gebruikt. Deze supplementen zijn gemakkelijk te vinden, zowel in apotheken als bij de consumptie van groenten en fruit die dergelijke elementen bevatten.
6. Vitamine A: Hypothyreoïdie belemmert duidelijk het vermogen van het lichaam om bètacaroteen om te zetten in de meest waardevolle vitamine A. Daarom wordt het nemen van supplementen met deze vitamine aanbevolen voor patiënten die niet voldoende uit hun dagelijkse voeding en voedingsstoffen binnenkrijgen.
U dient uw arts te raadplegen over de juiste dosering van vitamine A, omdat een hogere dosis vitamine A tot bijwerkingen en bijwerkingen kan leiden.
Vitaminen zijn uiterst belangrijk voor het menselijk lichaam om de ziekte te bestrijden. Ze zijn nodig voor de ontwikkeling van immuniteit door het lichaam en versnellen het langzame metabolisme in het lichaam.
Aanbevolen:
Met Welke Vitamines En Mineralen Combineert Vitamine D?
Ze noemen vitamine D de zonnevitamine omdat we het uit de zonnestralen halen. In de winter heeft het menselijk lichaam een tekort aan het waardevolle ingrediënt en moet het vaak zijn toevlucht nemen tot extra inname van vitamine D .. De meeste mensen weten dat vitamines en mineralen in het lichaam anders op elkaar inwerken, sommige helpen elkaar, andere vertragen.
Verplichte Vitamines Tijdens De Zwangerschap
Zwangerschap is het mooiste moment in het leven van een vrouw. Gedurende 9 maanden veranderen de psyche en het lichaam om zich voor te bereiden op het creëren van leven. En een van de verplichte dingen tijdens de zwangerschap is de inname van mineralen en vitamines.
Rode Aalbessen: Rijk Aan Vitamines En Mineralen
Tegenwoordig wenden we ons steeds meer tot een gezonde levensstijl en een van de belangrijkste factoren om dit te bereiken, is een gezond voedingspatroon. Als het gaat om gezond eten, denken we altijd aan groenten en fruit. In dit artikel zullen we u kennis laten maken met een van de meest bruikbare, relatief zeldzame in ons land, maar uniek in zijn kwaliteiten fruit.
Dieet Voor Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie wordt gekenmerkt door een verminderde productie van schildklierhormonen. Het ontbreken van deze hormonen leidt tot problemen met de meeste organen. Bij hypothyreoïdie moet een bepaald dieet worden gevolgd. Het benadrukt de stimulatie van oxidatieve processen in het lichaam.
Gewichtsverlies Met Hypothyreoïdie
Veel patiënten met hypothyreoïdie worstelen met hun onvermogen om gewicht te verliezen, en afvallen is een uitdaging voor hen. Het laatste onderzoek richt zich op de evaluatie van twee belangrijke hormonen - leptine en T3. Het hormoon leptine is een belangrijke regulator van lichaamsgewicht en metabolisme gebleken.
