2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Veel patiënten met hypothyreoïdie worstelen met hun onvermogen om gewicht te verliezen, en afvallen is een uitdaging voor hen. Het laatste onderzoek richt zich op de evaluatie van twee belangrijke hormonen - leptine en T3.
Het hormoon leptine is een belangrijke regulator van lichaamsgewicht en metabolisme gebleken. Het wordt uitgescheiden door vetcellen en de leptinespiegels nemen toe met vetophoping. De toename van de leptinesecretie, die zich uit in gewichtstoename, wordt meestal teruggekoppeld naar de hypothalamus als een signaal dat er voldoende energie en opslag is. Dit stimuleert het lichaam om vet te verbranden in plaats van overtollig vet op te slaan en stimuleert de schildklier.
Studies tonen echter aan dat de meerderheid van de mensen met overgewicht moeite hebben met afvallen vanwege de verschillende mate van leptineresistentie, waarbij leptine een verminderd vermogen heeft om de hypothalamus te beïnvloeden en het metabolisme te reguleren. De weerstand die het in de hypothalamus uitoefent, signaleert honger, zoveel mechanismen worden geactiveerd en beginnen de vetophopingen te vergroten terwijl het lichaam probeert de hongertoestand te bestrijden. De geactiveerde mechanismen werken ook om de eetlust te verhogen, de insulineresistentie te verhogen en de lipolyse (vetverdeling) te remmen. Wat is het resultaat? Overgewicht en moeilijker om gewicht te verliezen.
Wanneer u een verminderde schildklierfunctie heeft en deze niet genoeg hormonen produceert, is het effect een trage stofwisseling. Behalve dat het het vertraagt, vertraagt het alle processen in je lichaam, van de spijsvertering tot de haargroei. Wat op zijn beurt leidt tot gewichtstoename en moeilijk gewichtsverlies. In dit geval moet u heel voorzichtig zijn met uw dieet, omdat onjuiste voeding uw situatie verder kan verergeren.
Naast alles wat tot nu toe is gezegd, hebben mensen met hypothyreoïdie (hypothyreoïdie) vaak de neiging zich moe te voelen, wat het sporten voor hen veel moeilijker maakt, omdat ze simpelweg veel minder energie hebben. Met een langzame stofwisseling en weinig energie, zoals je al weet, is afvallen een behoorlijk moeilijk en onbereikbaar doel.
Aanbevolen:
Gewichtsverlies Met Kruiden
Naarmate de zomerhitte nadert, wordt het wegwerken van extra kilo's niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk. Velen van ons kunnen echter niet alleen een bepaald dieet niet volgen, maar willen dat ook gewoon niet. Gelukkig is er echter een oplossing - afvallen met kruiden.
Gewichtsverlies Met Kefir
Kefir is een melkzuurproduct dat zijn oorsprong vindt in de Kaukasus. Er wordt gezegd dat het geheim van kefir lange tijd diep werd bewaard, maar het werd uiteindelijk toch onthuld. De Osseten worden beschouwd als de uitvinders van dit product.
Dieet Voor Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie wordt gekenmerkt door een verminderde productie van schildklierhormonen. Het ontbreken van deze hormonen leidt tot problemen met de meeste organen. Bij hypothyreoïdie moet een bepaald dieet worden gevolgd. Het benadrukt de stimulatie van oxidatieve processen in het lichaam.
Gewichtsverlies Met De Methode Van Dr. Raymond
De methode van Dr. Raymond is eigenlijk een gemakkelijke manier om in vorm te komen en kost niet veel - om het te doen, heb je honing, natuurlijke appelciderazijn en knoflook nodig. Doe acht teentjes knoflook in een blender en voeg een kopje azijn en honing toe.
Hypothyreoïdie En Vitamines
Er zijn enkele voedingsstoffen, dwz. vitamines en mineralen die erg belangrijk zijn voor de schildklierfunctie. Deze vitamines en mineralen moeten regelmatig worden ingenomen. Het voordeel van deze elementen is dat ze niet alleen goed zijn voor hypothyreoïdie, maar ook als je euthyreoïdie hebt.
