2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Naarmate de zomerhitte nadert, wordt het wegwerken van extra kilo's niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk. Velen van ons kunnen echter niet alleen een bepaald dieet niet volgen, maar willen dat ook gewoon niet.
Gelukkig is er echter een oplossing - afvallen met kruiden. Door ze in het dagmenu op te nemen, verbetert u niet alleen de conditie van uw lichaam, maar kunt u ook uw gewicht bestrijden.
de komijn - Komijn bevat vet dat helpt bij de aanmaak van maagsap. Op deze manier wordt het voedsel sneller en beter verteerd. Komijn is een ideale specerij voor bijna alle gerechten met vlees, vers en zuurkool en meer.
Kaneel - Het is een extreem goede onderdrukker van hongergevoelens. Het werkt het beste bij mensen - liefhebbers van zoete verleidingen - ze hebben het vaakst dergelijke aanvallen. Kaneel is de lekkerste versgemalen, toegevoegd aan ochtendkoffie, muesli, yoghurt, fruit en kwark.
Citroen schil - Citroenzuur (HCA), een bestanddeel van citroenschil, remt de vorming van een bepaald enzym dat vet in cellen opslaat. Geraspte citroenschil is een geschikt kruid voor thee, maar ook voor een aantal soepen, salades en gerechten.
Peperkoek - De knollen bevatten essentiële oliën en pittige stoffen die het zenuwstelsel kalmeren, de vorming van speeksel, maag- en galsappen verhogen. Vetten worden daardoor sneller en beter verbrand. Gember wordt geconsumeerd in de vorm van thee en als specerij voor een aantal potten.
Hete pepers / Hete rode peper - De capsaïcine in hete pepers veroorzaakt speekselvloed, maagafscheiding en bevordert de spijsvertering. Het effect van verwarming leidt tot een toename van het calorieverbruik. Hete pepers zijn een goed aperitief en toevoeging aan het gerecht, en peper kan aan bijna alles worden toegevoegd voor een snack.
Knoflook - Net als bij hete pepers speelt het verwarmende effect een grote rol bij het afvallen in knoflook. Het helpt ook om overtollig water af te voeren. Alle soorten uien hebben vergelijkbare functies, waaronder uien, daslook en prei.
Krullende peterselie - Naast dat het door de oude Grieken als afrodisiacum werd gebruikt, is het ook een krachtig hulpmiddel om het cardiovasculaire systeem te stimuleren, de energiestroom te vergroten en het vasthouden van water in het lichaam tegen te gaan. En het zijn juist deze eigenschappen die daadwerkelijk helpen om overtollige ophopingen kwijt te raken.
Dille - Deze specerij rijk aan fyto-oestrogenen versnelt de stofwisseling niet, maar vermindert de eetlust.
Laurierblad - Naast het verjagen van kakkerlakken uit het huis waar hij is opgegroeid, helpt hij het lichaam zonder problemen om te gaan met suiker.
Kurkuma wortel - Deze specerij heeft het vermogen om stofwisselingsprocessen te versnellen. Kurkumawortel is een krachtige reiniger van het lichaam.
Kerrie - Omdat het een combinatie is van verschillende kruiden, waaronder kurkuma en komijn, speelt de kruidencombinatie een uiterst gunstige rol in de strijd tegen gewichtstoename.
Aanbevolen:
Gewichtsverlies Met Kefir
Kefir is een melkzuurproduct dat zijn oorsprong vindt in de Kaukasus. Er wordt gezegd dat het geheim van kefir lange tijd diep werd bewaard, maar het werd uiteindelijk toch onthuld. De Osseten worden beschouwd als de uitvinders van dit product.
Gewichtsverlies Met De Methode Van Dr. Raymond
De methode van Dr. Raymond is eigenlijk een gemakkelijke manier om in vorm te komen en kost niet veel - om het te doen, heb je honing, natuurlijke appelciderazijn en knoflook nodig. Doe acht teentjes knoflook in een blender en voeg een kopje azijn en honing toe.
Gewichtsverlies Met Een Eiwitdieet
Volgens voedingsdeskundigen zijn eiwitdiëten een van de meest succesvolle. Veel Hollywoodsterren volgen eiwitrijke diëten, en dit is niet verwonderlijk, omdat ze zeer effectief zijn, vooral in combinatie met lichaamsbeweging. Het basisprincipe van een eiwitdieet is om geen voedsel te consumeren dat in vet verandert.
Dieet Met Brood Voor Snel Gewichtsverlies
Er zijn verschillende dingen die categorisch worden ontkend in elk dieet. Misschien wordt de ranglijst geleid door alcohol en brood - zeer zelden kunnen we een dieet vinden waarin niet expliciet wordt vermeld dat alcohol niet wordt aanbevolen en dat het goed is om geen brood te eten.
Express Gewichtsverlies Met Een Mengsel Van Kurkuma En Koriander
De meeste mensen met overgewicht of mensen die te ijdel zijn, hebben allerlei diëten geprobeerd om af te vallen of methoden om het figuur te vormen. Of het nu gaat om een gesplitst dieet, een high-profile 90-dagen dieet, een eiwitdieet, een koolhydraatdieet of wat dan ook, veel mensen zijn gefrustreerd omdat ze niet de gewenste resultaten behalen, of het volgen van een dieet is te vervelend en een complexe taak.
