2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In ons hectische en stressvolle dagelijkse leven hebben we vaak geen tijd om rustig te eten. Omdat lunchen in een restaurant of ergens op een bankje in het park een luxe is geworden, nemen mensen steeds vaker hun toevlucht tot eten aan het bureau achter de computer.
Dit heeft echter negatieve gevolgen, blijkt uit een onderzoek van Britse onderzoekers, geciteerd door de Daily Mail.
Experts van de Universiteit van Surrey wijzen erop dat eten aan de balie een steeds populairder fenomeen is onder werkende mensen.
Volgens de resultaten van hun onderzoek zijn kantoormedewerkers steeds minder in staat om rustig en gezond aan tafel te eten. Maar het kost hen zowel een goed figuur als gezondheid.
Wanneer iemand aan het bureau luncht, wordt hij volgens deskundigen om een aantal redenen afgeleid. Dit komt omdat hij min of meer in de verleiding komt om te kijken wat er nieuw is op sociale netwerken, of er een e-mailbericht is of gewoon vrij op internet surft, zogenaamd om te ontspannen van de zorgen op het werk.
Op deze manier vergeet zijn lichaam echter met succes het voedselproces en krijgt een persoon al snel weer honger.
Bovendien let de eter, die op het scherm voor hem op de loer ligt, niet op de hoeveelheid voedsel die hij heeft gegeten en heeft hij de neiging om te veel te eten.
Wanneer dit een of twee keer gebeurt, heeft zo'n dieet niet veel effect op ons figuur, maar als het systematisch gebeurt, zijn de negatieve resultaten er al snel.
Het is ook duidelijk dat bij eten aan de balie in de meeste gevallen is het alsof we proberen de lunch snel te markeren, daarom eten we niet langzaam. We kauwen ons voedsel niet goed, we slikken het gewoon door.
Een ouder onderzoek wees op een ander nadeel van eten aan een bureau op het werk. Met een dergelijke consumptie hebben medewerkers geen tijd om een gevarieerd menu te bezorgen bestaande uit een eerste, tweede en dessert.
Ze eten snel sandwiches, patat, pizza's, croissants, wafels, snoep en ander meestal schadelijk voedsel. En de nadelige effecten van hun consumptie zijn al lang bewezen.
Aanbevolen:
Bewezen: McDonald's Maakt Je Niet Dik
Een uniek experiment bewees dat McDonald's je niet dik maakt. Een Amerikaanse leraar onderging een dieet met alleen voedsel uit de keten, waarmee hij in slechts 3 maanden maar liefst 17 kg afviel. Het blijkt niet McDonald's , en de keuze die we maken is wat ons dik maakt.
Vet Maakt Je Niet Dik
We hebben vet nodig om te overleven. Zonder hen zal het lichaam niet goed functioneren. Vet eten betekent niet dat je direct aankomt. Wat ons dik maakt, zijn de hoeveelheden die we binnenkrijgen. En dat geldt zowel voor vetten als voor koolhydraten, en zelfs voor eiwitten.
Sumak Geneest Ons En Maakt Ons Mooi
Sumak of Tetra wordt gevonden op kalkrijke bodems in het hele land. Het is een struik met donkergroene bladeren en roodachtige bast. Het heeft altijd een specifiek aroma. Het bruikbare deel van de sumak zijn de bladeren, die in de herfst rood kleuren als ze bloeien.
Maakt Je Partner Je Dik?
Lange amoureuze blikken uitwisselen tijdens een diner bij kaarslicht, knuffelen op de bank… er is niets meer begeerlijk en fijner dan de warmte en het begrip dat je krijgt in een relatie. Deel uitmaken van een stel is geweldig voor de stemming, maar niet altijd zo goed voor de taille.
Koolzuur Verandert Ons DNA En Maakt Ons Ouder
Het feit dat koolzuurhoudende dranken niet nuttig zijn, is geen nieuwe informatie. Voedingsdeskundigen adviseren mensen voortdurend om hun inname te beperken, omdat ze te veel calorieën bevatten, die dan niet verbranden. Deze drankjes zijn vooral schadelijk voor tieners, die er absoluut de voorkeur aan geven.
