2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is niets vreemds aan het feit dat mensen zweten. Dit is een natuurlijk proces in het menselijk lichaam waardoor we onze temperatuur normaliseren. Via de zweetklieren stoot een mens stoffen uit die voor zijn lichaam niet nodig zijn.
De best functionerende klieren bevinden zich op de handpalmen en voetzolen, onder de armen en op het voorhoofd. Het maakt niet uit welke anti-transpirant producten je gebruikt of het feit dat je constant baadt of wast, je zult nog steeds natte vlekken op je kleding niet vermijden, vooral niet bij warmer weer.
Het is echter aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen de zweetklieren helpen beter te functioneren en, belangrijker nog, de karakteristieke geur reguleren, en zelfs als je ziet dat je kleren nog nat zijn, zul je je veel minder schamen als je niet onaangenaam ruikt.
Het proces van zweten is nauw verbonden met zowel het zenuwstelsel als het spijsverteringsstelsel, dus een verandering in je dagelijkse voeding zal zeker een gunstig effect hebben.
We beginnen eerst met de voedingsmiddelen die je volledig van je menu moet uitsluiten of streng moet beperken. Helaas zijn dit gewone dingen die we in ons dagelijks leven gewend zijn. Dit zijn: zwarte thee, knoflook, uien, koolzuurhoudende dranken, koffie, gekruid voedsel.
Als je 's ochtends toch een warm drankje wilt zonder spijt, kun je een kopje tijmthee drinken. Om zweten te voorkomen, is het raadzaam om je te concentreren op vis, tomaten, sinaasappels, eieren, noten, zuivelproducten en broccoli. Dit zijn de producten met het hoogste gehalte aan vitamine B, calcium, vezels en magnesium.
Dergelijke veranderingen in uw dieet kunnen in het begin moeilijk en enigszins onaangenaam zijn, maar na verloop van tijd zult u eraan wennen en zult u zeker blij zijn met het resultaat.
Aanbevolen:
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Om Je Tanden Te Beschermen Tegen Cariës En Vlekken
Tandartsen waarschuwen ons al jaren voor de schadelijke effecten van snoep en chocolade op ons gebit. Maar er zijn veel andere verborgen oorzaken van cariës, glazuurerosie en tandverkleuring. Je kunt het bijna niet geloven, maar flessenwater is zo'n voedsel dat langzaam maar zeker onze mooie glimlach wegneemt.
Eet Deze Voedingsmiddelen Tegen Een Opgeblazen Maag
Meloen - deze oranje gelukzaligheid zit vol met kalium, wat helpt tegen zwelling. Het bevat weinig calorieën en veel water, wat een voorwaarde is om meer meloenen te eten. Volkorenbrood Een ander voedingsmiddel dat nuttig is tegen een opgeblazen gevoel is volkorenbrood.
Zeg Nee! Van Kanker En Hartproblemen Met Deze Voedingsmiddelen Met Flavonoïden
Volgens onderzoek voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden zoals appels en groene thee kunnen om het risico op kanker en hartaandoeningen te verminderen . 500 milligram van het element per dag is voldoende om het risico op dergelijke schade te verminderen.
Deze Voedingsmiddelen Beschermen Je Tegen Obesitas
Wij vrouwen geven veel om ons uiterlijk, en een van de dingen waar we vaak op letten is het gewicht. En juist daarom, om onszelf te beschermen tegen… zwaarlijvigheid , moeten we voorzichtig zijn met welk voedsel we eten en welke ons daadwerkelijk beschermen tegen obesitas.
Eet Deze Voedingsmiddelen En Supplementen Tegen De Slechte Lucht Die Ons Vergiftigt
Samen met immobilisatie vieze lucht wordt beschouwd als een van de plagen van de moderne tijd. Volgens onderzoekers is lucht van slechte kwaliteit de oorzaak van veel moderne ziekten en is het een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige sterfte in Europa.
