2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Alcohol bevat veel calorieën als het in grote hoeveelheden wordt gedronken. Zoals alles wat overdreven is, is alcohol zeer schadelijk als het wordt misbruikt.
Er is geen alcoholische drank die niet calorierijk is, en veel ervan. Zelfs als u kleine hoeveelheden alcohol drinkt, als u dagelijks drinkt, zal het voorkomen dat u gewicht verliest of het regime dat u volgt.
Als je gezond wilt eten, moet je helemaal stoppen met het drinken van alcohol, in ieder geval voor een tijdje.
Het maakt niet uit wat voor soort alcohol je drinkt - of het nu whisky, wodka, cognac, wijn of bier is. Elk van deze alcoholen heeft een ander caloriegehalte:
1. De meeste calorieën zijn likeur en vermout - ongeveer 160 calorieën voor 50 ml likeur en 100 ml vermout
2. De volgende drank met de hoogste calorieën is bier. 350 ml van de bittere drank bevat 150 calorieën.
3. Light bier, champagne, gin en scotch volgen met de toch al relatief bescheiden 100 - 110 calorieën voor 350 ml bier, 150 ml champagne en 50 voor gin en scotch.
4. 50 ml examenrum, wodka of cognac levert ongeveer 90 - 100 calorieën op.
Mixdrankjes zoals gin-tonic of margarita zijn calorierijker dan zelfs een kleine likeur. Een cocktail van het bovenstaande zal je "versieren" met ongeveer 180 calorieën.
De laagste calorieën zijn alcoholvrij bier en alcoholvrije wijn - voor het drinken van 10 - 30 calorieën.
Het probleem met alcohol is de manier waarop de drank in het lichaam wordt afgebroken. Alcohol wordt afgebroken tot een stof die acetaat wordt genoemd.
Het vertraagt de stofwisseling en de afbraak van vetten. Alcohol is ook uiterst schadelijk voor de lever, omdat na inname het meeste drankje daar wordt verwerkt.
Als je het met mate en van tijd tot tijd gebruikt, zal het je geen pijn doen. Wees verantwoordelijk voor je gezondheid en lichaam.
Aanbevolen:
Hoe Calorieën Te Verbranden?
Wanneer je het woord hoort metabolisme Het is beter om na te denken over hoeveel calorieën je lichaam verbrandt. Calorie is een meeteenheid voor de energie van het menselijk lichaam. Het voedsel dat we eten voorziet ons van calorieën via eiwitten, koolhydraten en vetten.
Desserts Met Weinig Calorieën
Dessert is het einde van een echt heerlijke lunch of diner. De meeste desserts bevatten echter te veel calorieën en zijn schadelijk voor het elegante silhouet. Er zijn echter desserts die heerlijk zijn en tegelijkertijd niet zoveel calorieën bevatten dat je er maar heel weinig van kunt eten.
Voedingsmiddelen Met Veel Calorieën
Calorie-obsessie is geen goed idee, maar het is erg handig om te weten welke hoog zijn calorierijk voedsel om ons lichaam tegen hen te beschermen. En hier gaat het niet meer alleen om uiterlijke schoonheid en ijdelheid, maar ook om gezondheid.
Hoe Calorieën Te Verminderen - Een Gids Voor De Hongerigen
Als we willen afvallen, moeten we we nemen minder calorieën binnen dan we verbranden. Echter, het verminderen van de hoeveelheid voedsel Wat we consumeren kan een grote uitdaging zijn, vooral in het begin. Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten stoppen met het eten van calorieën om hun doel te bereiken.
Hoera! Er Zijn Al Calorieën Zonder Calorieën
In de afgelopen tien jaar is de consumptie van spaghetti wereldwijd geleidelijk aan begonnen af te nemen als gevolg van de angst van mensen veroorzaakt door de duizelingwekkende obesitas. Iedereen probeert pasta en calorierijk voedsel zoveel mogelijk te vermijden, maar op deze manier beperken we onze keuze ernstig en verliezen we een aantal zeer favoriete dingen waaraan we ons dagmenu hebben aangepast.
