2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Hashimoto's thyroïditis is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de schildklier aanvalt als vreemd weefsel. Het komt het meest voor bij vrouwen van middelbare leeftijd.
Nadat de diagnose in het kantoor van een dokter is gesteld, moeten patiënten een passende behandeling voor hun aandoening ondergaan. Het omvat medicatie en een strikt dieet.
De waarheid is dat als we ons lichaam toestaan om overtollig afvalmateriaal effectief te verwijderen, ongeacht in welke richting de afwijking was, het evenwicht wordt hersteld zonder dat hormoontherapie nodig is. Sterker nog, steeds meer endocrinologen proberen Hashimoto's thyroïditis te bestrijden door middel van goede voeding.
Als we 2-3 weken geselecteerd rauw plantaardig voedsel blijven - een verscheidenheid aan fruit, groenten (inclusief sappen en smoothies) en noten, dan 10 dagen voeden met toegevoegde gestoofde groenten, granen en peulvruchten, zonder zout en toegevoegd vet, de verbetering al verkrijgbaar.
Voordat u weet welke voedingsmiddelen een gunstig effect kunnen hebben op deze ziekte, moet u natuurlijk eerst weten welke producten absoluut gecontra-indiceerd zijn bij Hashimoto's thyreoïditis om ze van uw menu uit te sluiten.
Witte bloem en toegevoegde suiker zijn verboden en gevaarlijk. Melkchocolade, snoep, gebak, suikerglazuur, frisdranken mogen niet worden ingenomen. In plaats van suiker wordt een goede vervanger geconsumeerd - stevia.
Het is uiterst belangrijk dat het menu geen voedingsmiddelen met conserveermiddelen bevat - bij het winkelen moeten de etiketten zeer zorgvuldig worden gelezen. Het is wenselijk om het vlees, fruit en groenten 15 minuten in gezouten water te laten weken - doe 1 theelepel zout per 1 liter water.
Er zijn geen definitieve resultaten van onderzoek, maar het wordt als goed beschouwd voor de patiënten van Hashimoto om de consumptie van glutenbevattend voedsel te beperken.
Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge, gerst en haver. Experts zijn van mening dat het gebruik ervan tot een minimum moet worden beperkt vanwege de structurele overeenkomst tussen gluten-antigenen en schildklierweefsel.
Het is goed om de hoeveelheid koffie te verminderen of te stoppen. Cafeïne stimuleert de afgifte van grote hoeveelheden cortisol - een hormoon van de bijnier, dat bij hogere niveaus de functie van de schildklier onderdrukt.
Aanbevolen:
Bestrijd Zwaarlijvigheid Met Accijns Op Schadelijk Voedsel
Het ministerie van Volksgezondheid zal de zwaarlijvigheid van het land bestrijden door een accijns in te voeren op schadelijk voedsel. De belasting zal naar verwachting ongeveer 3 procent van hun waarde bedragen. De niet-traditionele maatregel zal naar verwachting worden verankerd in de nieuwe levensmiddelenwet, waar experts momenteel aan werken.
Schadelijk Voedsel Doodt Nuttige Bacteriën In De Maag
Er zijn ongeveer 3.500 microben in de menselijke darm, die samen ongeveer een kilogram van het totale gewicht van een persoon uitmaken, informeert de Telegraph ons. Als we ongezond voedsel eten, doden we sommige van deze bacteriën, die ons beschermen tegen verschillende ziekten, volgens een nieuwe studie.
Schadelijk Voedsel Met Veel Suiker En Natrium
Iedereen weet dat chocolade, hamburgers, pizza en koolzuurhoudende dranken zijn schadelijk . Daarom vermijden mensen die goed willen eten ze. In ons dagelijks leven consumeren we echter voedsel die voor ons ongevaarlijk lijken, maar in feite een slecht effect hebben op ons lichaam omdat ze rijk aan suiker en natrium die we niet vermoeden.
Dit Is Het Ontbijt Dat Het Verlangen Naar Schadelijk Voedsel Vermindert
Als je regelmatig een bepaald soort voedsel eet, is de kans kleiner dat je overdag iets schadelijks eet, zoals patat of wafels. Dus naast afvallen, zorg je ook voor je gezondheid. Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention zal het ontbijt, dat rijk is aan eiwitten, je eetlust gedurende de dag verminderen.
Gezonde Vervangers Voor Schadelijk Voedsel
In de snelle wereld waarin we leven, hebben schadelijk voedsel ons letterlijk omringd. Dit is echt een heel serieus probleem, maar het kan worden opgelost zolang we een paar kleine trucjes gebruiken. Onze voeding kan gezond en net zo lekker zijn als we de juiste vervangers vinden voor de schadelijke producten die we het vaakst consumeren.
