De Juiste Voeding Voor De Borst

Video: De Juiste Voeding Voor De Borst

Video: De Juiste Voeding Voor De Borst
Video: baby voeding 1 2024, November
De Juiste Voeding Voor De Borst
De Juiste Voeding Voor De Borst
Anonim

Volgens statistieken die over de hele wereld worden uitgevoerd, zijn vrouwenborsten het eerste dat de aandacht van mannen en vrouwen trekt. Borsten zijn verschillend: klein en groot, gevormd en vormloos, maar belangrijker nog, ze zijn ontworpen om zuigelingen te voeden.

Naast de voedingsfunctie spelen borsten ook een belangrijke seksuele rol, omdat ze een sterke erogene zone zijn en een belangrijke esthetische functie hebben.

Interessant zijn de feiten uit statistieken waaruit blijkt dat bij ongeveer 18% van de vrouwen de linkerborst iets naar rechts en meer ontwikkeld is dan de rechter.

Er wordt aangenomen dat de vorm van de borsten afhangt van het geslacht waartoe de vrouw behoort, en vaak wordt vergeleken met heerlijk fruit - Afrikaanse vrouwen hebben borsten als peren, Europese vrouwen zijn oranjevormig, terwijl Aziatische vrouwen citroenvormig zijn.

Aangezien de borsten in de eerste plaats een voedingsbron zijn voor pasgeborenen en baby's, is het goed om te weten dat de melk die ze produceren rijk is aan vitamines, mineralen en sporenelementen. Moeders die borstvoeding krijgen, moeten kwaliteitsvolle en gezonde voeding krijgen en krijgen.

Olijfolie is rijk aan vitamine E, dat verantwoordelijk is voor een gezonde huid. Bovendien is het vet in olijfolie uiterst belangrijk om de borsten te beschermen tegen mastitis.

Fruit
Fruit

Haring en makreel bevatten, net als olijfolie, belangrijke vetten, maar ook fosfor, nodig voor de opbouw van het skelet van de pasgeborene.

Citrusvruchten of rozenbottels zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten die de ontwikkeling van tumoren voorkomen.

Bladgroenten zijn bronnen van magnesium en foliumzuur. Ze hebben een ontstekingsremmende werking en beschermen de borstklier.

Eieren - een bron van lecithine, sporenelementen en eiwitten. Ze hebben het vermogen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Honing, stuifmeel en koninginnengelei - ze bevatten de hele Mendeliaanse tafel en bijenproducten zijn buitengewoon nuttig.

Pompoenpitten
Pompoenpitten

Pompoenpitten - ze bevatten zink, dat het immuunsysteem van de pasgeborene verbetert.

Melkzuurproducten - ze bevatten grote hoeveelheden calcium, eiwitten en vitamine B.

Het artikel is informatief.

Aanbevolen: