De Juiste Voeding Om De Sinusschimmel Te Vernietigen

Inhoudsopgave:

Video: De Juiste Voeding Om De Sinusschimmel Te Vernietigen

Video: De Juiste Voeding Om De Sinusschimmel Te Vernietigen
Video: 앉은뱅이를 걷게 하는 방법 2024, November
De Juiste Voeding Om De Sinusschimmel Te Vernietigen
De Juiste Voeding Om De Sinusschimmel Te Vernietigen
Anonim

sinusitis is een veelvoorkomende ziekte. Het wordt gekenmerkt door een ontsteking van de neusbijholten en staat bekend als een sinusinfectie. Helaas is dit voor veel mensen een chronisch probleem, dat hun dagelijks leven ernstig beïnvloedt. Indien onbehandeld, kan sinusitis maanden, zelfs jaren aanhouden.

Enkele van de belangrijkste symptomen van sinusitis zijn de volgende:

- hoesten;

- koorts;

- vermoeidheid;

- gezichtspijn of zwelling;

- kiespijn;

- verminderd smaak- en reukvermogen;

- loopneus;

- verstopte neus;

- constipatie.

Het is wetenschappelijk bewezen dat de meeste gevallen van sinusitis dat ook zijn: veroorzaakt door schimmelsen niet van infectie. Al in 1999 toonde een onderzoek aan dat schimmelorganismen werden gevonden bij 96% van de patiënten met sinusitis. Bovendien zijn de ontstoken cellen nogal gedraaid rond de schimmel, wat aangeeft dat de aandoening wordt veroorzaakt door een schimmel.

Schimmelsporen worden vaak in de lucht ingeademd, daarom hebben veel mensen ze schimmel in het slijmvlies van de sinussen. Maar alleen degenen die vatbaar zijn voor chronische sinusitis, zal reageren op de schimmel, wat leidt tot symptomen van sinusitis.

Hier zijn enkele van de beste remedies voor sinusitis:

1. Vermijd suiker of granen

De juiste voeding om de sinusschimmel te vernietigen
De juiste voeding om de sinusschimmel te vernietigen

Het is bekend dat de paddenstoel zich voedt met graan en suiker. Het elimineren van deze voedingsmiddelen uit uw dieet of het beperken van hun consumptie kan dus een grote bijdrage leveren aan het onder controle houden van de schimmel.

2. Eet vis of levertraan

Dagelijkse consumptie van vis en visolie helpt de immuniteit te verhogen vanwege het hoge gehalte aan omega-3. Het is vermeldenswaard dat de totale toevoeging van omega-3 verschilt van de verbindingen die in deze oliën worden aangetroffen. Levertraan verzacht de infectie van uw sinus, maar het vermindert ook het risico op kanker en verbetert uw algehele gezondheid.

3. Eet kokosolie

De juiste voeding om de sinusschimmel te vernietigen
De juiste voeding om de sinusschimmel te vernietigen

Kokosolie zit vol met laurinezuur en zuur, dat sterke antischimmel-, antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft. Het is echter belangrijk om olie van hoge kwaliteit te kiezen, omdat veel kokosoliën verzadigd zijn met schimmelgifstoffen omdat ze worden geproduceerd met gedroogde kokosnoten die besmet zijn met mycotoxinen. Om het meeste uit kokosolie te halen, zoek je een bedrijf dat verse kokosnoot gebruikt voor zijn olie.

4. Vermijd het gebruik van top 10 mycotoxische producten

Top 10 mycotoxische voedingsmiddelen zijn maïs, tarwe, rogge, gerst, alcoholische dranken, suiker, pinda's, sorghum, katoenzaad en harde kazen.

5. Oefeningen

De juiste voeding om de sinusschimmel te vernietigen
De juiste voeding om de sinusschimmel te vernietigen

Lichamelijke activiteit stimuleert de luchtcirculatie en helpt slijm te verwijderen, waardoor het door de sinussen beweegt. Daarom reinigt het alle schadelijke deeltjes die bijdragen aan irritatie.

Aanbevolen: