2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Mandarijnen zijn fruitbomen uit subtropische gebieden. Hun thuisland is Zuidoost-Azië, voornamelijk China en Vietnam. Ze werden pas laat in de 19e eeuw naar Europa gebracht.
Hun naam komt van de hoogste hoogwaardigheidsbekleders in China, met dezelfde naam genoemd, omdat ze de vrucht van de boom uit de parelmoerfamilie enorm waardeerden. De vrucht is klein, zeer sappig, met een zoetzure smaak. Het grootste deel van de inhoud is water, bijna 90 procent.
Andere nuttige stoffen die erin zitten zijn citroenzuur, suikers, vitamine B1, B2, PP, C en caroteen. De consumptie is voornamelijk vers, maar is ook onderhevig aan verwerking. Er zijn hybriden die al meer de voorkeur hebben dan de originele vrucht.
Op het Europese vasteland mandarijnen zijn erg populair rond de kerstvakantie. De geur van de schattige sinaasappelvrucht wordt geassocieerd met deze geliefde vakantie. In de herfst en winter geniet hij universele aandacht.
Russische voedingsdeskundigen beweren echter dat te veel eten met mandarijnen op vakantie heeft het geen goed effect op de gezondheid. In feite is wat we weten over de mandarijn alleen maar in zijn voordeel. De vrucht versterkt het immuunsysteem.
Het reinigt het lichaam, verwijdert giftige stoffen en verbetert zelfs de stemming. Het bevat niet veel calorieën, maar verrijkt in ruil daarvoor het lichaam met vitamines. Het is niet gecontra-indiceerd bij ziekten en er zijn geen aanwijzingen voor intolerantie.
Wat voedingsdeskundigen reden geeft om dergelijke waarschuwingen te maken, is dat het fruit een vezelachtige structuur heeft en dat allergieën kunnen optreden als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Vezels worden vooral gevoeld door mensen met chronische aandoeningen van maag en darmen, omdat de organen erdoor geïrriteerd raken.
Als aanbevolen dagelijkse dosis bieden voedingsdeskundigen 4 stuks per dag aan. Ze zullen geen nadelig effect hebben. Advies omvat ook waarschuwingen om mandarijnen te wassen omdat ze uitwendig kunnen worden behandeld met wasmiddelen.
Verder mandarijnen mogen niet op een lege maag worden gegetenomdat het risico op irritatie toeneemt. De beste tijd om te eten is 's ochtends, 's middags en 's avonds niet later dan 5 uur. Altijd na een andere maaltijd.
Aanbevolen:
Schade Door Overmatige Consumptie Van De Lever
Het consumeren van een grote hoeveelheid lever betekent dat het lichaam wordt overladen met meer vitamine A en honing dan toegestaan. Overmatig gebruik van deze vitamines en mineralen kan leiden tot de ophoping van gifstoffen in het lichaam.
De Schade Van Overmatige Consumptie Van Grapefruit
Overmatige consumptie van grapefruit of grapefruitsap kan leiden tot enkele schadelijke effecten op de menselijke gezondheid. Grapefruitsap, evenals het fruit zelf, kan bijwerkingen veroorzaken als het samen met bepaalde medicijnen wordt ingenomen.
De Britten Beweren Champagne Te Hebben Uitgevonden
Fans van champagne weten dat de sprankelende vloeistof is uitgevonden door de Franse monnik Dom Perignon. Dit was echter niet het geval. Een onbekende Britse arts uit de 16e eeuw was de vader van champagne, meldt de tabloid "Daily Mail"
Waarom Is De Consumptie Van Ingeblikt Voedsel Schadelijk?
Sinds de oudheid proberen mensen overtollig voedsel of seizoensproducten langer te bewaren. Ze gebruikten methoden zoals drogen in de zon, het roken van het vuur, overvloedig zouten, invriezen in ijs en andere. Ten slotte ontdekte de Franse banketbakker Aper een methode om voedsel te bewaren door langdurig te koken in een gesloten vat ondergedompeld in water.
Overmatige Consumptie Van Rood Vlees Leidt Tot Nierfalen
Onlangs is het onderwerp van de voordelen en nadelen van vlees steeds populairder geworden. Sommige experts steunen veganisten en vegetariërs, met het argument dat hun menu veel gezonder is dan dat van vleeseters. Anderen delen precies de tegenovergestelde mening en zijn van mening dat de totale ontkenning van vlees volledig verkeerd is en onze gezondheid schaadt.
