2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een van de favoriete zomervruchten die je bereikt voor je dagelijkse dosis vitamines. Ze zijn meestal altijd aanwezig in de fruitschaal, die op de tafel in de keuken wordt geplaatst.
Er zijn situaties waarin het beter is om hun consumptie te beperken. Dit zijn de gevallen waarin artsen aanbevelen: geen abrikozen eten:
1. Als je nog niets anders hebt gegeten - het is niet goed om abrikozen te eten op een lege maag omdat ze zuren bevatten die de maag kunnen irriteren als ze leeg zijn. Vruchtensuiker daarentegen zou de insulineproductie plotseling kunnen verhogen, wat sommige organen kan beschadigen.
2. Bij problemen met de schildklier - door een verminderde schildklierfunctie kan het lichaam niet de benodigde vitamine A krijgen. Sommige stoffen in de samenstelling van abrikozen ook niet goed opgenomen.
3. Voor maagproblemen - als u spijsverteringsproblemen heeft of last heeft van maagaandoeningen zoals zweren of gastritis, sluit abrikozen dan uit van uw menu.
4. Bij ziekten van de lever - bij ziekten zoals hepatitis raden artsen aan de inname van deze vruchten te beperken.
5. Bij schommelingen in de bloeddruk - de consumptie van te veel abrikozen wordt niet aanbevolen voor mensen met een lage bloeddruk, omdat ze deze nog meer verlagen. Als u het overdrijft, is het mogelijk om duizelig te worden, hartkloppingen, tremoren.
6. Met diarree - abrikozen worden meestal gegeten met constipatie, dus als je diarree hebt, denk er dan niet eens aan.
7. Overdrijf de pits niet - we weten dat ze heerlijk zijn als ze eenmaal droog zijn, maar misbruik ze niet omdat ze vergiftiging kunnen veroorzaken. De aanbevolen hoeveelheid pit is ongeveer 20 gram per dag, niet meer.
Natuurlijk zijn velen van jullie fan van deze vrucht, maar gezondheid staat voorop en daar moeten we eerst over nadenken. Daarom, als u aan een van de bovenstaande ziekten lijdt, is het beter om het risico niet te nemen om voedsel te consumeren dat uw toestand zou kunnen verergeren. Als u besluit te eten, overdrijf het dan niet en stop onmiddellijk als u zich ongemakkelijk voelt!
Aanbevolen:
Maaltijden Op Tijd - Wat Moet Je Eten En Wanneer?
Iets buitengewoon interessants - experts hebben bepaald welk voedsel we op verschillende tijdstippen van de dag moeten consumeren. Er wordt rekening gehouden met factoren als snelheid van metabolisme en opname van voedsel door het lichaam, energievoorziening, slaap, etc.
Waarom Je Geen Yoghurt Op Een Lege Maag Moet Eten
De meningen over de vraag of het ontbijt stevig of licht moet zijn, verschillen nogal. Het is echter belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen u aan het begin van de dag niet mag eten en welk gevaar dit kan opleveren voor uw gezondheid. Informatie over zuivelproducten is heel anders.
We Zullen Dit Jaar Geen Echte Honing Eten
De Unie van Bulgaarse imkers waarschuwt dat er dit jaar bijna geen echte honing op de binnenlandse markten zal zijn, omdat de opbrengst erg laag is door de regen en het slechte weer. De import van Chinese honing van lage kwaliteit zal dit jaar zijn hoogtepunt bereiken, omdat de binnenlandse productie niet voldoende is om aan de behoeften van de markt in ons land te voldoen.
Wanneer Moet Je Ander Fruit Eten?
Het is bekend dat er minstens vijf porties fruit en groenten per dag moeten worden gegeten. Maar verschillende soorten fruit moeten op verschillende tijdstippen van de dag worden geconsumeerd om je lichaam het maximale van zijn voedingsstoffen te geven.
Dit Is Wanneer Je Moet Eten Om Voor Altijd Van Extra Kilo's Af Te Komen
In een nieuwe studie werd onlangs gekeken naar het effect van vroeg in de avond eten of zelfs het overslaan van die maaltijden om de wereldwijde alomtegenwoordige pandemie tegen te gaan. zwaarlijvigheid . Daaruit bleek dat het beperken van de voedselconsumptie in de periode van 20.
