2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voedselverslaving of voedselverslaving is een complex proces dat wetenschappers en professionals lang heeft verbaasd. Pas halverwege de vorige eeuw werd duidelijk dat te veel eten een vorm van toxicologische verslaving was. Dit leidt tot het gelijkstellen van voedselverslaving met drugsverslaving.
Het menselijk brein bevat de zogenaamde. eiwitten van vreugde - serotonine en endorfines, verantwoordelijk voor de innerlijke psychologische sfeer van het individu. Onderzoek toont aan dat mentaal comfort grotendeels afhankelijk is van een aantal biochemische processen die in ons lichaam plaatsvinden. En hoe meer endorfines er worden aangemaakt, hoe gelukkiger we ons voelen.
En proportioneel - hoe kleiner de hoeveelheid van deze eiwitten, hoe slechter onze psychologische toestand. Symptomen zoals angst, angst, pessimistische gedachten en andere verschijnen. En sommigen vinden de uitweg uit deze toestand in de koelkast.
Wanneer een persoon in zo'n toestand valt, neemt hij meestal zijn toevlucht tot vet voedsel. Vetten en koolhydraten dringen snel door in de bloedbaan en veroorzaken een glycologische explosie die kortstondig de afgifte van gelukshormonen veroorzaakt. In verhouding tot het niveau van serotonine en endorfine neemt ook het goede humeur, het gevoel van sereniteit en kalmte toe.
Het slechte aan voedselgeluk is dat het maar een korte tijd duurt. Deze chemische vreugde bestaat maar heel weinig in het lichaam, waarna het, wanneer voedsel begint af te breken, volledig verdwijnt. En hoe gespannener en pessimistischer iemands gedachten zijn, hoe sneller dit voedsel wordt afgebroken.
Dit is waar een vicieuze cirkel van slecht humeur, donkere gedachten, vettig eten, meervoudige verbetering en helemaal opnieuw begint. Na verloop van tijd neemt de voedselinname toe, waardoor de tijd van tijdelijk geluk toeneemt.
Het genotsgevoel dat voortkomt uit voedselinname (in plaats daarvan kunnen sigaretten, alcohol, drugs zijn) is duidelijk in de hersenen gepositioneerd. De zogenoemde dominant - tijdelijk dominant gebied van opwinding in het centrale zenuwstelsel. En met elk volgend moment van enig psychisch ongemak, zullen de hersenen je automatisch naar de koelkast of naar de kom chips duwen.
Aanbevolen:
Met Psychologische Voeding Vallen We 5 Kilo Af
Stress is een van de belangrijkste boosdoeners voor gewichtstoename. Waar het ook door wordt veroorzaakt, het kan met maar één ding gerustgesteld worden: willekeurig en constant eten. Na verloop van tijd leidt dit tot verslechtering van de spijsvertering en gezondheid, evenals tot obesitas.
Psychologische Trucs Om Te Veel Eten Op Vakantie Te Voorkomen
Aan de vooravond van de feestdagen raken steeds meer dames in paniek, wat niet per se te maken heeft met het klaarmaken van een feestelijke tafel. Sterker nog, dames en wat meer ijdele heren maken zich zorgen over hun figuur, bereikt met zoveel pijn, zweet in de sportschool en ontbering gedurende het jaar.
Van Niets Iets Of Wat Te Koken Van De Gerechten Van Gisteren
Soms koken we een grotere hoeveelheid gerechten en dit is wat we kunnen doen als we 1-2 porties van verschillende gerechten, voorgerechten over hebben. - Stukjes geroosterd vlees zonder saus - in kleine stukjes gesneden. Doe in een pan en giet een beetje wijn, voeg fijngehakte champignons uit blik en kruiden naar smaak toe.
Hoe Maak Je De Perfecte Espresso? De Verklaring Van Wetenschappers
Waarvoor is nodig? de perfecte espresso maken , is al vrij duidelijk geworden nadat een team van scheikundigen en wiskundigen in de Verenigde Staten een gedetailleerde studie heeft uitgevoerd. Allereerst heb je niet veel koffie nodig. Volgens de auteurs van het project is dit een van de belangrijkste factoren voor de perfecte drank.
De Traditie Van Het Feest Van De Moeder Van God Panagia-broodverhoging Leeft In Kyustendil
De feestdag van Panagia - het heffen van brood wordt al vele jaren gevierd in Kyustendil. Van de vorige avond op het erf van de middeleeuwse kerk van St. Nikolay Chudotvorets in het dorp Slokoshtitsa, gemeente Kyustendil, werden ritueel door de bekwame handen van de gastheren, de taarten van de Maagd Maria gekneed zoals in de oudheid.
