Is Mayonaise Nuttig?

Video: Is Mayonaise Nuttig?

Video: Is Mayonaise Nuttig?
Video: Is mayonnaise an instrument? 2024, December
Is Mayonaise Nuttig?
Is Mayonaise Nuttig?
Anonim

Bij de productie van magere mayonaise wordt de olie, die onschadelijk is, uitgesloten van zijn samenstelling en vervangen door ingrediënten die ons lichaam niet altijd vullen met nuttige stoffen. Hoogcalorische mayonaise heeft minder chemie, meer melkpoeder en eipoeder, zeggen experts.

Het heeft geen zin om mayonaise te eten als je een verhoogde maagzuurgraad, allergie voor azijnzuur en eieren hebt. Mayonaise wordt ook niet aanbevolen voor kinderen jonger dan vijf jaar.

Wat betreft de voordelen, mayonaise is op veel manieren nuttig, vooral als het van hoge kwaliteit is. Het basisbestanddeel van gewone mayonaise is olie. Het bevat vitamine E, F en bètacaroteen.

Mosterd, een onderdeel van mayonaise, bevat essentiële oliën, minerale zouten en vitamine B1 en PP, en eipoeder bevat vitamine B, vitamine A en lecithine.

Dip
Dip

Lecithine is nodig voor de preventie en behandeling van ziekten die verband houden met een verminderde werking van het zenuwstelsel. Bovendien versterkt het het geheugen, helpt het vitamines te absorberen, vooral in vet oplosbare.

Lecithine beschermt de lever tegen de schadelijke effecten van conserveermiddelen, toxines, drugs en alcohol. B-vitamines zijn betrokken bij alle cellulaire processen en vitamine E zorgt voor een normale zuurstofopname.

Vitamine A helpt bij het neutraliseren van enkele negatieve feiten die het menselijk lichaam beïnvloeden. Gebrek aan vitamine A, dat in vet oplosbaar is en alleen met olie, olijfolie, mayonaise of room mag worden geconsumeerd, leidt tot haar- en huidproblemen.

Dit komt voornamelijk door eieren, die vaak een allergeen zijn. De lekkerste en nuttigste mayonaise maak je natuurlijk zelf thuis. Klop hiervoor 1 eidooier op kamertemperatuur los met een eetlepel Dijon-mosterd.

Mayonaise salade
Mayonaise salade

Voeg zout en gemalen zwarte peper toe en roer met een houten lepel in één richting. Voeg onder voortdurend roeren druppel voor druppel 150 ml olijfolie toe. Zodra het mengsel is ingedikt, kan de olijfolie nu in een dun straaltje worden toegevoegd.

Als de mayonaise van de wanden van de kom komt, voeg dan 2 eetlepels wijnazijn toe en roer. De mayonaise wordt wit en wateriger. Deze zelfgemaakte mayonaise is in een goed afgesloten pot maximaal drie dagen houdbaar in de koelkast.

Er zijn minstens twee versies van de uitvinding van de delicatesse, geliefd bij duizenden mensen over de hele wereld. Beide verhalen zijn gerelateerd aan de stad Mayon, maar hebben betrekking op verschillende historische gebeurtenissen.

Volgens een van hen moest in 1757 de belegerde stad Mayon van de honger worden gered en was er niets anders dan eieren en olijfolie. Iedereen at ter plekke omeletten en eieren, maar één chef maakte een heerlijke saus van eieren, olijfolie en kruiden.

Volgens de tweede was er in 1782 een groot feest op het eiland Mayon, waar dit geweldige product werd geserveerd. Daarna werd het populair in heel Europa, waar het mayonaisesaus werd genoemd.

Aanbevolen: