2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De meeste tieners zijn puur geobsedeerd door het onderwerp ideaal - perfect figuur, perfect uiterlijk. Om de perfecte look te krijgen, zijn ze klaar voor veel ontbering, zonder zelfs maar te beseffen dat deze ontberingen hen echte gezondheidsproblemen kunnen opleveren.
De realiteit is niet gerelateerd aan twee pond meer of de calorieën van één wafel. In het echte leven treffen ziektes mensen en dan denkt iedereen: "Ik hoop dat het mij niet overkomt", maar soms is het te laat.
Van het verlangen om op mannequins te lijken, kunnen we in een zeer onaangename situatie komen - ondervoeding met andere woorden, niet genoeg eten voor de dag leidt tot gevolgen. Wat zijn zij?
Ten eerste - het is vooral belangrijk om het belang van een gevarieerde en volledige voeding voor kinderen en adolescenten in gedachten te houden - alle extremen en beperkingen zijn absoluut onwenselijk en onnodig. Volgens een Canadese studie kan ondervoeding tot jaren later leiden. Het kan tot 15 jaar duren, maar het probleem zal zich voordoen, zeggen onderzoekers van het National Cancer Institute in Calgary, Canada.
Met andere woorden, als je honger hebt, zal dit vroeg of laat gevolgen hebben voor je gezondheid. Naast de fysieke veranderingen die in ons lichaam zullen optreden, moeten we voorbereid zijn op mentale, waarschuwt het Canadian Institute. Stress zal ons veel gemakkelijker beginnen te raken, en zoals we heel goed weten, kan bijna elke ziekte erdoor worden "ontgrendeld".
De belangrijkste symptomen die een ondervoed persoon heeft, zijn hypertensie, apathie, spierpijn, gewichtsverlies. Bij meer gevorderde aandoeningen kunnen oedeem, hypotensie, labiele pols, hartaandoeningen en dyspepsie optreden. De huid van de ondervoede wordt droog en onaangenaam, verliest zijn frisse uiterlijk, kringen onder de ogen verschijnen, het is zelfs mogelijk om het gezichtsvermogen en het gehoor te verzwakken.
Complicaties zijn geen uitzondering in deze aandoening. De meest voorkomende problemen zijn dysenterie, tuberculose, longontsteking. Een persoon in zo'n toestand herstelt veel langzamer dan een ander, maar met een normaal gewicht.
Aanbevolen:
De Gevolgen Van Slechte Voeding
Soms komen de indicaties dat er iets mis is heel laat - je voelt je goed, je bent energiek, je hebt overal zin in. problemen zoals hoofdpijn, constante vermoeidheid, neusbloedingen, hoge bloeddruk, constante stemmingswisselingen en vaak vermoeidheid treden ook vrij onverwachts op.
De Gevolgen Van Ongezond Eten
De manier van eten is niet alleen belangrijk, maar ook bepalend voor de gezondheid. De stelregel dat we zijn wat we eten is helemaal waar. Dit begrip is geen nieuwe ontdekking, zelfs in het oude China zetten ze een teken van gelijkheid tussen voedsel en medicijnen en voerden ze aan dat de arts alleen medicijnen mag voorschrijven als voedsel niet de verwachte resultaten geeft.
Overmatige Melkconsumptie - Kijk Wat De Gevolgen Zijn
Van melk is bekend dat het botten beschermt tegen breuken omdat het vitamine D bevat. Maar onderzoekers van de Universiteit van Uppsala in Zweden waarschuwen dat overmatige melkinname kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid omdat sommige soorten suiker in melk het risico op ontstekingen verhogen.
Van Niets Iets Of Wat Te Koken Van De Gerechten Van Gisteren
Soms koken we een grotere hoeveelheid gerechten en dit is wat we kunnen doen als we 1-2 porties van verschillende gerechten, voorgerechten over hebben. - Stukjes geroosterd vlees zonder saus - in kleine stukjes gesneden. Doe in een pan en giet een beetje wijn, voeg fijngehakte champignons uit blik en kruiden naar smaak toe.
Ik Geef Brood Op! Wat Zijn De Gevolgen?
De sierlijke figuur vereist offers die zelfs niemand vermoedt. Elke start van een gezond dieet begint met een lichter dieet, inclusief veel fruit, groenten en een beperkte inname van koolhydraten. Het uitsluiten van brood en pasta van het menu is vaak een factor bij gewichtsverlies.
