2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
Symptomen van braken en overstuur zijn veel voorkomende symptomen van diarree. De redenen hiervoor zijn verschillend - van hoge temperaturen, via micro-organismen tot de inname van bedorven voedsel. Wat de oorzaak van braken en wanorde ook is, één ding is zeker: het lichaam kan uitgedroogd raken, wat tot veel ernstiger gevolgen leidt.
Of het lichaam uitgedroogd is, kun je beoordelen aan de kleur van de urine - als deze anders is dan die van verdunde limonade, moet je meer water drinken. Een andere indicator is de zeldzame drang naar kleine behoeften. Juist om deze reden moet u, wanneer deze symptomen optreden, onmiddellijk overschakelen naar een strikt gedefinieerd dieet.
Voeding, totdat de ziekte voorbij is, moet in overeenstemming zijn met de inname van voedsel dat de maag niet irriteert aan de ene kant, en aan de andere kant - om die te consumeren die het lichaam versterken, het voorzien van de nodige stoffen en tegelijkertijd tijd kalmeer de maag.
Specialisten in de behandeling van dergelijke aandoeningen bevelen meestal eenvoudig voedsel aan. Dat zijn rijst en aardappelen. De producten moeten worden gekookt en het is absoluut noodzakelijk om kruiden te vermijden. Om je uitgeputte lichaam te bevredigen, mag je ook niet meer dan één banaan eten. Als je nog steeds honger hebt, zijn gewone salades of geroosterde plakjes toegestaan.
Dierlijke producten worden niet aanbevolen. Voor liefhebbers van gezworen vlees mag een beetje geroosterde kip echter worden toegestaan, maar zonder absoluut geen vet en vel en niet meer dan 100 gram.
Producten met probiotica zorgen ook voor een snelle verlichting van de symptomen. Dit zijn enkele soorten yoghurt, maar ze moeten zeer zorgvuldig worden geselecteerd.
Het merk moet worden getest en het product moet ruim van tevoren worden bewaard om de symptomen niet te compliceren. Regelmatig water drinken is verplicht. Minimaal één glas per uur wordt aanbevolen.
Gewone melk is goed om te consumeren nadat de symptomen zijn verdwenen, met als doel de darmmicroflora te kalmeren.
Vet voedsel, zoetstoffen, alcohol en cafeïne, evenals rauwe groenten en fruit (met uitzondering van de bovengenoemde bananen) zijn ten strengste verboden.
Het wordt aanbevolen om drie keer per dag te eten in geval van braken en aandoening. Overdrijf het eten niet, maar sla ook geen maaltijden over, want naast het uitdrogen van het lichaam is het ook uitgeput.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Wat Te Eten Bij Braken?
Bij braken wordt aangeraden geen zwaar en vettig voedsel te eten. Sommige experts raden zelfs aan om minstens 7-8 uur niets te consumeren. Maar als u niet kunt staan zonder te eten, adviseren experts om droge producten te consumeren - beschuit, pretzels, koekjes zonder eieren.
Wat Kan Worden Gegeten Na Braken?
Bij braken is het belangrijk om te weten dat het beter is om niet te proberen het proces onmiddellijk te onderbreken, omdat een persoon zich vaak beter voelt als hij het ingenomen voedsel kwijt is. Als de drang echter aanhoudt, kun je proberen ze te onderdrukken door op een klein schijfje citroen te zuigen of op muntkauwgom te kauwen.
Voeden Na Braken
Braken - vooral herhaaldelijk, het is niet onschadelijk, maar is een symptoom dat gepaard gaat met verschillende ziekten en aandoeningen van organische en functionele aard. In ieder geval zal de behandeling afhangen van de oorzaak van de ziekte, medicijnen worden voorgeschreven door de arts, maar de patiënt moet zich houden aan de basisprincipes van het dieet bij spijsverteringsstoornissen:
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.