2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een van de beste veranderingen die je in je lichaam kunt aanbrengen, is ja stop de suiker. En hoewel het moeilijk is om volledig te leven zonder de zoete verleidingen van je dagelijkse routine of je smaakgewoonten volledig te veranderen, is het goede nieuws dat suiker zijn eigen gezonde alternatieven heeft.
Een van hen - schat. Het is een superfood dat bekend staat om zijn uitzonderlijke heilzame eigenschappen. Het is zeer rijk aan chemische verbindingen die antioxiderende eigenschappen hebben. Het is ook bewezen dat het bacteriën en schimmels bestrijdt. Het is rijk aan verschillende mineralen en vitamines en is een van de voedingsmiddelen die praktisch eeuwig zijn.
Daarom is het vooral raadzaam om het te benadrukken als je probeert om een nuttig alternatief voor suiker vinden. Het goede nieuws is dat dit niet bijzonder moeilijk is, omdat honing het bijna overal kan vervangen.
Als je fan bent van gezoete koffie, voeg dan honing toe in plaats van suiker. Het heeft ook een uiterst aangename smaak, die je zintuigen een extra slok genot zal bezorgen. Het is belangrijk dat de koffie niet heet is als je honing toevoegt, omdat anders alle nuttige eigenschappen verdwijnen.
Je kunt chocoladedranken ook vervangen door melk met honing en pure cacao. We garanderen dat je geen verschil in smaak zult voelen, maar je zult kalm zijn dat jij en je kinderen een veel gezondere levensstijl aannemen.
Met honing kun je alle zelfgemaakte dranken zoeten, zoals limonade, warme of koude thee. Voor warme dranken is de regel om te wachten tot ze een beetje zijn afgekoeld, en voor koude dranken - om hardnekkiger te roeren totdat de honing goed genoeg oplost.
Je kunt suiker vervangen door honing en zelfgemaakte taarten. U moet echter enkele eenvoudige regels volgen om te genieten van een leven met minder suiker en een betere smaak. Gebruik eerst minder honing dan suiker. De reden - honing is twee tot drie keer zoeter dan het. De hoofdregel - vervang elke kop suiker door de helft tot 2/3 honing.
Verminder de resterende vloeistoffen bij het bereiden van uw zelfgemaakte taarten, omdat honing water bevat. Dit betekent dat je de hoeveelheid melk, water of olie moet verminderen met ongeveer ¼ kopje thee voor elke kop honing die je gebruikt.
Voeg een beetje bakpoeder of bakpoeder toe aan de gebakjes. Honing heeft een natuurlijke zuurgraad en frisdrank is nodig om het in evenwicht te brengen, zodat de cake kan zwellen zoals hij zou zwellen met suiker.
Het is goed om taarten op een lagere temperatuur dan normaal te bakken, omdat de honing anders sneller karamelliseert en verbrandt dan kristalsuiker.
Aanbevolen:
Wanneer En Waar Kunnen We Suiker Vervangen Door Honing
Velen van ons weten dat suiker behoorlijk schadelijk is, maar sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen we ons nog steeds niet voorstellen zonder. Vooral liefhebbers van zoetigheden. Ze kunnen er niet eens aan denken om geen taart of ander gebak te eten.
Vervang Margarine In Recepten Door Deze Voedingsmiddelen
Om vele redenen weigeren steeds meer mensen het gebruik van margarine . Vaak verkocht onder de naam "oleo", zit margarine vol met kunstmatig gecreëerde transvetten. Zelfs merken die beweren dat hun product 0 gram bevat, bevatten in werkelijkheid minstens 500 mg transvet.
Vervang Zuivelproducten Door Deze Voedingsmiddelen
Meer en meer mensen zuivelproducten uitsluiten van het menu je bent. Sommigen om gezondheidsredenen, anderen stoppen met dierlijke producten en weer anderen volgen gewoon een specifiek dieet. Iedereen komt echter moeilijkheden tegen wanneer ze beslissen om zuivelproducten te vervangen omdat melk, kaas en gele kaas enkele van de meest populaire voedingsmiddelen ter wereld zijn.
Vervang Kupeshki-salades Door Deze Gezonde Snacks
We eten gewoonlijk saltines in een poging om de honger te stillen. We beschouwen ze als onschadelijk, ongeacht de hoeveelheid die we consumeren. Helaas is dit niet het geval. Allereerst behoren saltines tot de groep voedingsmiddelen die rijk zijn aan zogenaamde lege calorieën.
Vervang Analgin Door Bonen, Dood Bacteriën Met Kaneel
De koude winter brengt verkoudheid met zich mee, wat al snel een ernstig gezondheidsprobleem kan worden. Probeer uw gezondheidsprobleem op te lossen zonder de hulp van pillen - vertrouw op natuurlijke remedies die net zo succesvol kunnen helpen als medicijnen.
