2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het is voor niemand een geheim dat geïmporteerde groenten en fruit stoffen bevatten die veel schadelijker zijn dan de chemicaliën met het label E in andere voedingsmiddelen. Van alle groenten en fruit die we kopen, zijn appels het meest besmet met pesticiden. Na hen zijn selderij en paprika's.
Naast alle stoffen die in geïmporteerde groenten en fruit zitten, worden ze behandeld met wassen en paraffinelanger vers te houden. Ze kunnen alleen worden gegeten nadat ze grondig zijn gewassen met een borstel. Als u last heeft van allergieën, is het niet overbodig om het fruit ongeveer een uur voor te weken. Het is wenselijk om alle geïmporteerde groenten en fruit te schillen, zelfs appels.
Onderzoekers zeggen dat ze significante residuen van bestrijdingsmiddelen hebben gevonden in 68% van de Europese productie die ze hebben getest, inclusief chemicaliën die verboden zijn voor gebruik in de landbouw.
De puurste groenten en fruit beginnen met uien, gevolgd door suikermaïs, ananas, avocado's, kool, erwten, asperges, mango's, aubergines en kiwi's.
De sperziebonen, boerenkool en groene bladgroenten die werden getest, bevatten residuen van bestrijdingsmiddelen waardoor ze uit de top 12 kwamen, maar er werden nog steeds organofosfaatverontreinigingen in aangetroffen.
Gewassen fruit is goed om direct te eten. De reden is dat het water de schaal beschadigt en een snel proces van bederf in gang zet of in ieder geval veel waardevolle eigenschappen verloren gaan. Om de meest bruikbare stoffen te behouden, is het goed om het fruit schoon te maken met een roestvrijstalen mes.
Het is belangrijk om te weten dat om paraffine in groenten en fruit te verwijderen, ze grondig moeten worden schoongemaakt. Sinaasappels, mandarijnen, grapefruits, citroenen en andere citrusvruchten worden aanbevolen om eerst een seconde te koken met kokend water om conserveermiddelen van hun oppervlak te verwijderen. Was vervolgens met koud stromend water.
Gedroogd fruit dat niet alleen op de markt maar ook in de winkel is gekocht, moet worden gewassen. Was ze aan de kraan met koud water, doe ze in een grote zeef en verbrand ze. Hierdoor worden de conserveermiddelen verwijderd die fabrikanten er vaak in stoppen.
Aanbevolen:
Hoe Groenten En Fruit Te Wassen?
Iedereen weet dat groenten en fruit de belangrijkste bron zijn van veel vitamines, mineralen en voedingsstoffen, en daarom helpen ze een goede gezondheid en een sterk immuunsysteem te behouden. Fruit en sommige groenten kunnen het beste rauw worden gegeten, zodat de voedingsstoffen het lichaam kunnen bereiken.
Groene Groenten En Fruit - Een Zegen Voor De Gezondheid
Veel experts zijn van mening dat enkele van de meest bruikbare groenten en fruit groen zijn. Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat groene bladeren extreem rijk zijn aan chlorofyl. Het is de krachtigste antioxidant of fytonutriënt die de mensheid kent.
Groenten En Fruit Geschikt Voor Constipatie
Als u last heeft van constipatie, is het belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die uw symptomen kunnen verlichten. Het beste hiervoor zijn groenten en fruit, die grote hoeveelheden voedingsvezels bevatten. Het goede van dit alles is dat de meeste voedingsmiddelen die aan deze voorwaarde voldoen, eigenlijk heel goed zijn voor je gezondheid, zoals fruit en groenten.
Groenten En Fruit Die De Lever Reinigen
Er zijn verschillende voedingsmiddelen die een ontgiftende werking hebben op de lever en erin slagen het lichaam te voorzien van voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Ze slagen er ook in om alle schadelijke metabolieten uit het lichaam te verwijderen.
Geroosterde Groenten Waren Net Zo Schadelijk Als Gefrituurde Groenten
Een recente studie leidde tot een angstaanjagende ontdekking: geroosterde groenten zijn net zo schadelijk als gefrituurd voedsel. We hebben allemaal meer dan eens gehoord over de verschrikkelijke gevolgen van het consumeren van fastfood, onvermijdelijk bereid door in vet te bakken.
