2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Italianen zijn het mediterrane dieet vergeten en behoren tot de landen met de meeste obesitas in heel Europa. Volgens de laatste gegevens eet vandaag de dag minder dan de helft van de Italianen volgens het traditionele regime voor deze breedtegraad. De anderen vertrouwen op junkfood, naar het voorbeeld van de Amerikanen.
Al duizenden jaren eten Italianen voornamelijk mediterraan voedsel - vis, groenten, fruit en olijfolie. Dit dieet wordt beschouwd als een van de gezondste ooit. Ziekten zoals kanker, diabetes en allerlei soorten hart- en vaatziekten zijn zeldzaam bij mensen die afhankelijk zijn van dit regime.
De laatste jaren is er echter een zeer vreemde trend in Italië. Het blijkt dat meer dan de helft van de Italianen hun gewoonten radicaal heeft veranderd en steeds meer vertrouwt op bewerkte voedingsmiddelen met veel vet en suiker, rood vlees, hamburgers en in het algemeen - halffabrikaten en fastfood.
De trend is het meest zichtbaar bij jongeren. In de leeftijdsgroep tussen 15 en 24 vertrouwt slechts een derde op traditie en houdt zich aan het mediterrane dieet. Een uitgebreide blik op de situatie in het land leert dat de eetgewoonten van Italianen steeds dichter bij die van Amerikanen komen.
De foto is best eng. Volgens de laatste gegevens zijn kinderen met overgewicht in het land de grootste van alle andere continentale delen van Europa in het algemeen. Meer dan 37% van de kinderen onder de 8 jaar heeft obesitas door ongezond eten.
Bovendien wordt de levensverwachting voor gewichtsproblemen met ongeveer 7 jaar verkort. Als er geen actie wordt ondernomen, kunnen Italianen het mediterrane dieet misschien snel vergeten. Dit zal een negatieve invloed hebben op hun gezondheid, evenals het uiterlijk en de psychologische toestand van de natie.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Het Mediterrane Dieet Verhoogt De Vruchtbaarheid
Als je plannen hebt om in de nabije toekomst moeder te worden, verander dan je dieet en schakel over op mediterraan voedsel. Vrouwen die zich daarop concentreren, hebben volgens een nieuwe studie meer kans om zwanger te worden na een vruchtbaarheidsbehandeling.
De Nadelen Van Het Mediterrane Dieet
Als je fan bent van een gezond en uitgebalanceerd dieet, dan heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van het mediterrane dieet. Het heeft veel voordelen en daarom vertrouwen veel mensen op dit dieet als ze willen afvallen en hun stofwisseling willen verbeteren.
Het Mediterrane Dieet - Een Zalf Voor Het Hart
Het mediterrane dieet is niet alleen een exotische en gezonde manier om wat extra kilo's kwijt te raken. Naast alle gezondheids- en schoonheidsvoordelen, wijzen een aantal onderzoeken erop dat het volgen van dit dieet de belangrijkste reden is voor de hoge levensverwachting van mensen in het Middellandse Zeegebied.
Het Mediterrane Dieet Bestrijdt Depressie
Wanneer een persoon problemen heeft, valt hij in een depressie en heel vaak wordt dit gevolgd door gewichtstoename. Maar nu hebben ze een dieet ontdekt dat iemand helpt met depressie om te gaan. Het resultaat is dus 2 in 1 - zowel afvallen als omgaan met zorgen.
