2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Om in een goed humeur te zijn tijdens de deprimerende wintermaanden, eet u groen en oranje voedsel. De kracht van kleurentherapie heeft een grote invloed op de stemming.
Kleurentherapie is bekend in het oude Egypte, China en India. De groene kleur heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en heeft een kalmerende werking.
Het helpt slapeloosheid en vermoeidheid te bestrijden, wordt gebruikt bij de behandeling van zenuwaandoeningen. De groene kleur verlaagt de bloeddruk, verhoogt de toon.
Bereid een salade alleen van groene producten. Sla bevat 1 groene paprika, 1 spruitjes, 200 g doperwtjes, een halve bos peterselie, groene uien.
Snijd de paprika in blokjes en de spruitjes in vieren. Hak de ui en peterselie fijn. Meng, voeg erwten, olijfolie en citroensap toe en roer.
Maak een fruitsalade van groen fruit. Snijd en meng 3 kiwi's, 1 groene peer, 1 groene appel, 1 avocado. Bestrooi met gemalen walnoten of hazelnoten en giet er veel vloeibare honing over.
De oranje kleur verbetert de stemming, stimuleert de wil om te werken en geeft energie. Eet pompoen, sinaasappels, mandarijnen, paradijsappels en je wordt niet depressief in de winter.
Maak regelmatig fruitsalades en combineer verschillende sinaasappelvruchten. Houd er rekening mee dat paradijsappels alleen heerlijk zijn als ze helemaal zacht zijn.
Maak een fruitsalade van sinaasappelcitrusvruchten door ze van de schil te schillen, in stukjes te verdelen en elk stuk doormidden te snijden. Besprenkel het fruit met citroensaus en sinaasappelsap gemengd met suiker.
Aanbevolen:
Oranje Dieet
Er zijn vruchten die bekend staan als de geschenken van de zon. Dit zijn sinaasappels. Ze zien eruit als een zonnetje en helpen mensen gezond te zijn en er goed uit te zien. Het belangrijkste voordeel van deze vruchten is het hoge gehalte aan vitamine C, waardoor sinaasappels serieuze helpers zijn in de strijd tegen vrije radicalen.
Oranje Ontgifting Van Het Lichaam En De Hersenen
Sinaasappels groeien voornamelijk op rijke zandgronden bij hoge temperaturen het hele jaar door. Onder geschikte omstandigheden kunnen ze thuis worden gekweekt. Sinaasappel is een geweldige helper van het spijsverterings- en zenuwstelsel.
Rood Oranje Verzwakt
Volgens het laatste onderzoek door wetenschappers van het Italiaanse Instituut voor Voeding smelt rode citrusvrucht snel overgewicht. Vooral geweldig is het effect dat het heeft op de dikke, roodoranje. Naast het helpen smelten van overtollige ringen, vermindert rood oranje het risico op kanker.
Een Paar Lichte Ideeën Met Oranje Linzen
Als je een gerecht wilt bereiden met oranje linzen , moet je er rekening mee houden dat hij twee keer zo snel klaar is als een gewone lens en moet je oppassen dat je hem niet te veel kookt. Om deze reden zijn oranje linzen echter meer geschikt voor het maken van roomsoepen en vanwege hun specifieke kleur ook bij voorkeur voor het maken van salades.
Oranje Voedsel Beschermt Ons Tegen Kanker
Onderzoek heeft aangetoond dat voedingsmiddelen zoals sinaasappels, wortelen, pompoen, papaja, guave en zoete aardappelen het risico op kanker kunnen verminderen. Onderzoekers hebben aangetoond dat sinaasappels het cholesterolgehalte in het bloed verlagen en de vetverbranding versnellen.
