2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Onderzoek heeft aangetoond dat voedingsmiddelen zoals sinaasappels, wortelen, pompoen, papaja, guave en zoete aardappelen het risico op kanker kunnen verminderen.
Onderzoekers hebben aangetoond dat sinaasappels het cholesterolgehalte in het bloed verlagen en de vetverbranding versnellen.
Dagelijkse consumptie van sinaasappels vermindert drastisch de kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en kanker.
Een Franse studie heeft aangetoond dat 2 glazen sinaasappelsap bij het ontbijt voldoende is om een hoge bloeddruk te verlagen.
Het wordt aanbevolen om wortelen te eten vanwege het hoge gehalte aan vitamine A, wat het verouderingsproces vertraagt.
Volgens professor Norman Maitland van de Universiteit van York zal het risico op prostaatkanker aanzienlijk verminderen als iemand regelmatig wortelen eet.
Zoete aardappelen bevatten ook grote hoeveelheden vitamine A en hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen en doden de bacteriën die acne veroorzaken.
Experts adviseren om vaker zoete aardappelen te eten om voldoende ijzer binnen te krijgen. IJzer is nodig om je lichaam voldoende energie te geven om rode en witte bloedcellen aan te maken, om veerkrachtig te zijn in tijden van stress en voor metabolische functies.
Papaya houdt de spijsvertering en het immuunsysteem gezond, en pompoen is uitstekend voor het behoud van de gezondheid van het hart.
Volgens Dr. Nam Dang en zijn team aan de Universiteit van Florida kan tropisch papajabladextract 10 kankers voorkomen, waaronder baarmoederhalskanker, long- of leverkanker en borstkanker.
Het voordeel van pompoen is dat het zowel in zoete als hartige versies kan worden geconsumeerd.
Pompoen is rijk aan zink, vitamine C en bèta-kerotine, die het herstel in geval van ziekte helpen versnellen.
De tropische guavevrucht is rijk aan lycopeen - een krachtige antioxidant die kanker bestrijdt, daarnaast bevat de vrucht 63% meer kalium dan bananen.
Aanbevolen:
Lijnzaad Beschermt Tegen Kanker
De helende eigenschappen van lijnzaad zijn voornamelijk te danken aan de 3 ingrediënten - dit zijn omega-3-vetzuren, lignanen en vezels. Omega-3-vetzuren verbeteren biochemische processen in het lichaam. Lignanen zijn polyfenolen die een antioxiderende werking hebben en de hormonale balans reguleren, naast het stimuleren van een verhoogde productie van hormonen in het lichaam.
Een Handvol Amandelen Beschermt Ons Tegen Kanker
Wetenschappers hebben bewezen dat een handvol rauwe amandelen sterk genoeg ingrediënten bevatten die een uitstekende bescherming kunnen zijn tegen kanker. Amandelen zijn rijk aan laetrile - een stof die eigenschappen tegen kanker heeft.
Amarant Voedingssupplement Beschermt Ons Tegen Kanker
Mexicaanse studenten van het onderzoekscentrum van het National Polytechnic Institute in de hoofdstad hebben een uniek voedingssupplement uitgevonden dat kanker helpt bestrijden. De plant van de Azteken amarant , in ons land bekend als korenbloem, ligt aan de basis van de vondst.
Gele En Oranje Groenten Beschermen Tegen Kanker
Uit een onderzoek bleek dat het eten van gele en oranje groenten het risico op blaaskanker met 52% verminderde. Het onderzoeksteam analyseerde de medische dossiers van 185.885 vrijwilligers over een periode van 12,5 jaar. De onderzoekers vonden 581 gevallen van invasieve blaaskanker.
Het Dieet Met Appels En Groene Thee Beschermt Ons Tegen Kanker
Om het lichaam te versterken, wordt aanbevolen om tegelijkertijd appels en groene thee te consumeren - volgens onderzoek kan deze combinatie beschermen tegen verschillende soorten ziekten. Het onderzoek is uitgevoerd door Britse onderzoekers van het Institute for Food Research.
