2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Alle zoetliefhebbers kunnen nu ontspannen, want volgens een nieuwe studie is het niet nodig om te stoppen met snoepen om in vorm te blijven. Als je het moeilijk vindt om diëten te volgen en alleen omdat je de zoete verleidingen niet kunt opgeven, zul je dit nieuws leuk vinden.
Om af te vallen, hoeven we alleen maar in omgekeerde volgorde te gaan eten, Britse voedingsdeskundigen zijn onvermurwbaar. Hun hele onderzoek werd gepubliceerd in de Daily Mail en werd geciteerd door Reuters.
Met andere woorden, als we beginnen te eten, in plaats van de maaltijd te beginnen met de hors d'oeuvre, moeten we beginnen met iets zoets. Voedingsdeskundigen zijn van mening dat als we op deze manier eten, we onze eetlust veel beter kunnen beheersen.
De reden hiervoor ligt in glucokinase - een eiwit dat bijhoudt hoeveel glucose een persoon heeft ingenomen. Als het suikergehalte laag is, geeft het eiwit het lichaam het signaal om meer zoet voedsel te krijgen.
Voor het onderzoek gebruikten specialisten knaagdieren die twee soorten voedsel kregen. De ene was pellets en de andere was gezoet water (knaagdieren hadden een keuze).
De onderzoekers zeiden dat de muizen het water dronken en vervolgens een aanzienlijke hoeveelheid pellets aten. De onderzoekers verhoogden vervolgens het niveau van het eiwit glucokinase in hun lichaam, en knaagdieren begonnen meer nadruk te leggen op zoet water en het gebruik van pellets te verminderen.
Andere tests uitgevoerd door experts tonen aan dat als je de klok rond verhongert, het niveau van glucokinase in de hersenen zal toenemen. Mensen die van snoep houden en niet zonder kunnen, hebben meer glucokinase, leggen Britse experts uit.
Dit onderzoek is gedaan door Londense specialisten die aan het Imperial College werken. De projectleider is Dr. James Gardiner, die gelooft dat deze onderzoeken en hun resultaten de ontwikkeling van afslankpillen mogelijk zullen maken. En totdat dat gebeurt, benadrukken wetenschappers dat het goed is om een toetje te gaan eten.
Aanbevolen:
Avocado In Plaats Van Tutmanik En Smoothie In Plaats Van Boza Is Het Nieuwe Menu In Kleuterscholen
/ niet gedefinieerd Avocado in plaats van een mul als ontbijt en een gezonde smoothie in plaats van boza staat de kinderen in de kleuterscholen te wachten. Vanaf dit najaar zullen de menu's radicaal veranderen en wordt junkfood geëlimineerd.
Ideeën Voor Gemakkelijke Hors D'oeuvres
Als je gasten hebt uitgenodigd en je je afvraagt hoe je jezelf het beste kunt presenteren, overweeg dan verschillende hors d'oeuvres die je voor het hoofdgerecht kunt serveren. Experts zijn van mening dat de hors d'oeuvre een heel speciaal onderdeel van de maaltijd is, dat tot doel heeft uw gasten te ontspannen en af te stemmen op de juiste golf.
Eet Reuzel In Plaats Van Boter! Zie Waarom
Consumptie van reuzel heeft een positiever effect op uw gezondheid voordat u olie consumeert. Dit is het advies van een Britse voedingsdeskundige, die zegt dat reuzel het slechte cholesterolgehalte kan verlagen. De reden is dat reuzel enkelvoudig onverzadigde vetten bevat, die het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, schrijft de Daily Mail.
Ideeën Voor Nieuwjaarshapjes En Hors D'oeuvres
Voorgerechten en hors d'oeuvres op oudejaarsavond moeten talrijk zijn - zowel in soort als in hoeveelheid. Niemand houdt het de hele nacht op een lege tafel en vooral - zonder een aperitief. Dus bij het bereiden van het nieuwjaarsmenu kun je je het beste in de eerste plaats op dit element concentreren.
Ideeën Voor Heerlijke Hors D'oeuvres Voor Gasten
Elke huisvrouw wil haar gasten verrassen, ongeacht de gelegenheid - verjaardag, naamdag, jaar of andere feestdag. Een van de voorbereidingen die bij de vakantie horen, is de tafel die mooi moet worden gedekt. Borden en bestek moeten worden gerangschikt volgens het aantal gasten, servetten moeten mooi worden gerangschikt.
