2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Recent onderzoek suggereert dat komijn het langverwachte wondermiddel voor obesitas kan zijn. Voedingsdeskundigen beweren dat slechts een theelepel per dag van een specerij die veel voorkomt in India en het Midden-Oosten ons kan helpen om een opmerkelijke 2 pond per maand te verliezen - zonder andere diëten en oefeningen te doen.
Het beste van bovenstaande uitspraak is dat het verbranden van extra kilo's wetenschappelijk is bewezen door wetenschappers van de University of York, UK. De studie omvatte 88 vrouwen met obesitas. De deelnemers aan het experiment werden in twee groepen verdeeld. De eerste nam drie gram komijn per dag en 15 gram magere yoghurt. De tweede groep nam alleen yoghurt.
Het experiment duurde drie maanden. De resultaten toonden aan dat de eerste groep vrouwen maar liefst 15 procent van hun lichaamsvet verbrandde, terwijl de andere deelnemers slechts 5 procent van hun gewicht verloren. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat de komijn stimuleert de vetverbranding. Het heeft een directe invloed op het metabolisme en verhoogt het met 25 procent.
Andere studies beweren dat komijn helpt bij een betere voedselverwerking. Wetenschappers schrijven dit effect van het kruid toe aan het rijke ijzergehalte. Dit type mineraal versterkt het spijsverteringskanaal en voorkomt de opslag van vet in het lichaam.
Nog niet overtuigd van de wonderbaarlijke effecten van diabetes? Een rapport van het State Department of Diabetes aan het U. S. Department of Health stelt dat: de komijn met succes voedingsstoffen opneemt en diabetes voorkomt. Veelvuldig gebruik verlaagt het niveau van slechte cholesterol en triglyceriden.
Het beste is dat je komijn niet te veel kunt eten. Studies hebben aangetoond dat er geen bijwerkingen zijn aan het dieet met komijn inbegrepen. Kun je hetzelfde zeggen over dieetpillen die in winkels en apotheken worden verkocht.
Als u besluit dit dieet te proberen, weet dan dat u komijn niet droog hoeft te eten. Voeg gewoon het reeds genoemde theelepeltje toe aan je portie. Naast afvallen kun je aangenaam verrast worden door de smaak die het pittige aan je gerecht geeft.
Aanbevolen:
Verlies Tot 10 Kg In 3 Weken Met Dit Canadese Dieet
Het Canadese dieet is een voersysteem waarmee u in drie weken tot 10 kg kunt afvallen. Het voordeel is dat het gewicht wordt verminderd zonder hongergevoel. Aan het einde van het regime zult u zich goed voelen in uw nieuwe lichaam en zult u vol energie zijn.
Het Verschil Tussen Komijn En Komijn
Soms betekenen vergelijkbare namen totaal verschillende dingen en dit is vooral belangrijk bij het koken. Hoewel komijn en komijn dezelfde wortel hebben en hoewel beide specerijen en behoorlijk geurig zijn (maar op een andere manier), is er zeker een verschil.
Met Een Wijndieet Verlies Je Een Kilo Per Dag
Alle diëten vereisen volledige onthouding van alcohol en alle alcoholische dranken. Dit is nodig omdat alcohol veel calorieën bevat en dit verhoogt de verbruikte calorieën gedurende de dag. Daarnaast is het lichaam tijdens het dieet niet in perfecte conditie en wordt dit nog verergerd door alcohol.
Met Een Chocoladedieet Verlies Je Een Kilo Per Dag
Het chocoladedieet wint steeds meer fans en wordt steeds populairder vanwege de gemakkelijke implementatie in het drukke dagelijkse leven. De gemiddelde dagelijkse calorie-inname is 580 calorieën. Het chocoladedieet wordt maximaal zeven dagen gevolgd, maar je kunt het inkorten tot drie dagen.
Met Een Heerlijk Ontbijt Verlies Je Tot 4 Pond Per Week
Niet alleen gezond eten is belangrijk voor je gezondheid, maar ook of je een bepaald dieet volgt. U kunt er echter niet op rekenen dat u geen gezondheidsproblemen krijgt als u eenmaal per dag op verschillende tijdstippen eet. Dit alles kan een negatieve invloed hebben op het werk van veel organen en na verloop van tijd kun je niet herstellen.
