De Schade En Voordelen Van De Meest Populaire Drankjes

Inhoudsopgave:

Video: De Schade En Voordelen Van De Meest Populaire Drankjes

Video: De Schade En Voordelen Van De Meest Populaire Drankjes
Video: Yuki Webinar 'Customers the day after tomorrow' door Steven Van Belleghem 2024, November
De Schade En Voordelen Van De Meest Populaire Drankjes
De Schade En Voordelen Van De Meest Populaire Drankjes
Anonim

Zwarte thee

Dit is de favoriete drank van de mensen in Groot-Brittannië en de Arabische landen. Zwarte thee heeft een versterkend effect op het lichaam dankzij de cafeïne die erin zit.

Volgens wetenschappers heeft het een opwekkend effect dat bijna hetzelfde is als koffie. De tannine in zwarte thee helpt tegen infecties. Catechine heeft een antioxiderende werking.

Zwarte thee beschermt tegen stress en verbetert de stemming. Het mag echter niet in grotere hoeveelheden dan 2-3 glazen per dag worden gedronken, omdat het slapeloosheid en spijsverteringsstoornissen kan veroorzaken.

Groene thee

Groene thee
Groene thee

Wetenschappers beschouwen het als een van de nuttigste dranken, omdat het veel nuttige eigenschappen heeft. Beschermt tegen hart- en vaatziekten, is ontstekingsremmend en pijnstillend, voorkomt het risico op kanker.

Het versterkt ook de tanden. Normaliseert de spijsvertering. Voorkomt het verschijnen van nierstenen. Verlengt het menselijk leven. En goed nieuws voor de dames - het zorgt ervoor dat je afvalt.

Echter! Overdrijf het niet met groene thee. Omdat het in grotere doses de lever kan beschadigen.

Vers
Vers

Vers

Verse of vers geperste vruchtensappen bevatten een enorme hoeveelheid vitamines - A, C, B, K, E, evenals mineralen. Appelsap voorkomt bijvoorbeeld de ontwikkeling van psychische aandoeningen. Kersensap bevat een grote hoeveelheid antioxidanten. Sinaasappelsap beschermt tegen hypertensie.

Vers fruit heeft echter één nadeel. Ze bevatten te veel suiker en zijn schadelijk voor het tandglazuur. Sommige wetenschappers zijn van mening dat de dagelijkse consumptie van sap het risico op het ontwikkelen van diabetes bij vrouwen met 18% kan verhogen.

Koolzuurhoudende dranken

Koolzuurhoudende dranken
Koolzuurhoudende dranken

Aandacht! Koolzuurhoudende dranken hebben geen nuttige eigenschappen. Bovendien onderdrukken ze de honger. Als u het overdrijft, loopt u een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes en obesitas.

Je tandglazuur gaat kapot van de suiker, zoetstoffen en zuren die koolzuurhoudende dranken bevatten.

Ze verminderen ook calcium in de botten en verhogen het risico op spierziekte.

Koffie

Zowel in de zomer als in de winter is koffie de huidige wake-updrank. Stimuleert en verbetert het geheugen. Het verbetert de stemming en verhoogt de spierspanning. Bevat cafeïne, antioxidanten, kalium, B- en P-vitamines.

Wat zijn de andere positieve eigenschappen? Vermindert het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, diabetes, cirrose.

En de negatieve? Het verhoogt de bloeddruk, verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed en verhoogt het risico op een miskraam bij zwangere vrouwen.

Aanbevolen: