2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Lichaamsvet vervult de functies van een energiereservoir, thermische isolatie, bescherming tegen klappen op het menselijk lichaam. Over het algemeen hebben vrouwen meer lichaamsvet dan mannen. Obesitas treedt op wanneer de calorie-inname de hoeveelheid energie die een persoon verbrandt, overschrijdt.
De ziekte zelf heeft vaak meer dan één oorzaak. Genetische aanname, omgeving, psychologische toestand en andere factoren beïnvloeden het begin van de ziekte. Volgens deskundigen worden mannen met een lichaamsvet van meer dan 25% en vrouwen van meer dan 30% als zwaarlijvig beschouwd.
Het lichaamsgewicht van een persoon tot in het kleinste detail meten is geen gemakkelijke taak. Het is het beste om het onder water te doen, wat wordt beschouwd als de meest nauwkeurige methode om vet te meten. Deze procedure kan alleen worden uitgevoerd in een speciaal laboratorium met gespecialiseerde apparatuur.
Meting van lichaamsvet
Er zijn ook twee eenvoudigere methoden om lichaamsvet te meten, maar deze kunnen onnauwkeurige resultaten geven als ze worden uitgevoerd door een onervaren persoon, of als een persoon met een ernstige vorm van obesitas wordt getest. De eerste methode meet de dikte van de huidplooi in verschillende delen van het lichaam.
De tweede omvat het vrijkomen van een onschadelijke hoeveelheid stroom in het menselijk lichaam, bekend als bio-elektrische weerstandsanalyse. Beide methoden worden veel gebruikt in fitnessclubs en commerciële programma's voor gewichtsverlies, maar de resultaten moeten met enige scepsis worden bekeken.
Tabellen gebruiken
Het meten van lichaamsvet is echt geen gemakkelijke taak en zelfs artsen vertrouwen vaak op andere methoden om obesitas te diagnosticeren. Twee van de meest gebruikte methoden zijn gewicht versus lengte en body mass index tabellen. Hoewel beide methoden hun beperkingen hebben, zijn het betrouwbare indicatoren dat iemand een gewichtsprobleem heeft. Ze zijn eenvoudig te berekenen en vereisen geen speciale apparatuur.
Body Mass Index (BMI) - Body Mass Index
Body Mass Index (BMI) is voor de meeste mensen een nieuw concept. De meeste artsen en zwaarlijvigheidsonderzoekers gebruiken het echter als meetsysteem. BMI gebruikt een wiskundige formule die rekening houdt met zowel de lengte als het gewicht van een persoon. BMI is gelijk aan het menselijk gewicht in kilogram gedeeld door de lengte in vierkante meters.
(BMI = kg/m2). De noodzakelijke wiskundige en metrische transformaties worden gemaakt in de hier geplaatste tabel. Om de tabel te gebruiken, zoekt u de overeenkomstige hoogte in de linkerkolom. Beweeg in volgorde naar het opgegeven gewicht. Het getal bovenaan de kolom is de BMI die overeenkomt met dit gewicht en deze massa.
Aanbevolen:
Gekleurde Theesoorten - Wat Zijn Ze En Wat Moet Je Erover Weten
Bloementhee is heel gewoon, niet alleen in China, het thuisland van thee, maar ook overal ter wereld. Ze worden zo genoemd omdat bloemen zoals lotus, roos, jasmijn, lychee en andere aan de belangrijkste theebladeren worden toegevoegd. In Bulgarije noemen we dergelijke theeën kruiden en we voegen er geen echte thee aan toe, maar we maken alleen infusie van de respectieve bloemen of kruiden die meestal gedroogd zijn.
We Worden Massaal Zwaarlijvig
Obesitas veroorzaakt door een zittende levensstijl wordt een wereldwijd probleem, waarschuwen experts van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), geciteerd door Reuters. Bijna twee op de drie mensen in de Verenigde Staten ouder dan 20 hebben overgewicht of obesitas.
Hoe Weten We Of Groenten En Fruit Vers Zijn?
Het is iedereen overkomen om tomaten van de markt te kopen, die de volgende dag al rot en nutteloos zijn. De meesterlijke trucs van de groente- en fruitverkopers zijn in staat om je pruimen te verkopen, en je denkt dat het dadels zijn. Daarom moet je leren abstraheren van de mening van handelaren en voor jezelf herkennen welke producten vers en betrouwbaar zijn.
Kinderen Zijn Tegenwoordig Meer Zwaarlijvig Dan Hun Ouders Toen Ze Jong Waren
Een onderzoek door onderzoekers van de Universiteit van Zuid-Australië wees uit dat moderne kinderen zwaarlijvig zijn en langzamer dan hun ouders op hun leeftijd. Volgens de resultaten van 50 uithoudingsonderzoeken kunnen de kinderen van tegenwoordig niet zo snel of zo lang rennen als hun ouders.
Bulgaarse Kinderen Blijven Zwaarlijvig
Volgens de laatste gegevens heeft een derde van de Bulgaarse kinderen al overgewicht. Vis en melk komen zelden voor op ons menu, en de pasteitjes daarentegen zijn overdreven. Uit de gegevens blijkt ook dat Bulgaren steeds minder bewegen en sporten, waardoor diabetes en hart- en vaatziekten toenemen.
