Aan Welke Voedingsmiddelen Moeten We Bieslook Toevoegen?

Inhoudsopgave:

Video: Aan Welke Voedingsmiddelen Moeten We Bieslook Toevoegen?

Video: Aan Welke Voedingsmiddelen Moeten We Bieslook Toevoegen?
Video: 30 Haftalık Gebelik Döneminde Neler Oluyor? w/ @Rabia ŞAHİN 2024, November
Aan Welke Voedingsmiddelen Moeten We Bieslook Toevoegen?
Aan Welke Voedingsmiddelen Moeten We Bieslook Toevoegen?
Anonim

Bieslook behoort tot de gemakkelijkst te kweken planten, zowel in de tuin als in potten thuis. Het is droogtetolerant en zelden vatbaar voor ziekten en plagen.

Voor de teelt is alleen een zonnige plaats en voedselrijke grond nodig. Het is waardevol vanwege zijn specifieke smaak, die niet zo sterk is als die van gewone uien, maar aan de andere kant gedeeltelijk lijkt op die van knoflook.

De bruikbare onderdelen van wilde uien bij het koken zijn de stengels en vooral de bladeren van de plant. Ze zijn zeer geurig, met een fijne en delicate uiensmaak. Paars-roze bloemen worden minder vaak gebruikt voor consumptie. Ze worden meestal gebruikt voor voedseldecoratie.

Door de delicate structuur van wilde uien kan het niet worden onderworpen aan een warmtebehandeling. Daarom wordt het vlak voor het opdienen in de gerechten geplaatst.

Meestal worden groene wilde uienveren gebruikt in salades en om verschillende gerechten te versieren. In het noordoosten van Bulgarije is het een verplicht ingrediënt in paas- en lentesalades.

Bieslook salade
Bieslook salade

Naast verse, worden wilde uien ook als gedroogd kruid gebruikt. Zelfs in deze staat blijft de smaak behouden. Het wordt gebruikt voor het kruiden van zowel verse salades als allerlei gerechten met gekookt vlees, champignons, eieren, aardappelen, rijst, kip en andere. Gedroogde en geperste daslook maakt meestal deel uit van het geliefde kleurrijke zout in ons land.

Naast het op smaak brengen van salades en gerechten, brengen wilde uien veel voordelen voor het lichaam met zich mee. Het is aangetoond dat het het slechte cholesterol en de bloeddruk verlaagt. Het bestrijdt ook bacteriën in het lichaam.

Citroenkip met bieslook

Benodigde producten: 2 verse citroenen, 1 tl. droge witte wijn, 2 sjalotten, fijngehakt, 1/4 theel. olijfolie, 5 eetl. gehakte verse groene kruiden: salie, tijm, peterselie, bieslook, 2 teentjes geperste knoflook, 1,5 kg kip, zout, versgemalen zwarte peper naar smaak.

Kip met kruiden
Kip met kruiden

Bereiding: Rasp de citroenschil in een grote kom om de porties kip op te nemen. Knijp vervolgens al het citroensap uit en verwijder de zaadjes. Voeg de wijn toe, 1/4 theel. olijfolie, kruiden en knoflook.

Leg de stukjes kip en ze moeten aan alle kanten bedekt zijn met de marinade. Dek af met een deksel en laat een paar uur afkoelen.

Verwarm de oven voor op 180°C. 2 eetlepels. olijfolie wordt verwarmd in een grote pan. Giet de stukken kip af en bak ze op middelhoog vuur aan alle kanten goudbruin.

Het vlees wordt in een grote pan geplaatst. De gereserveerde marinade wordt in de pan gegoten en aan de kook gebracht. Wanneer dit gebeurt, giet het dan over de kip. Bak 25-30 minuten. Kruid met peper en zout.

Aanbevolen: