2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Tegenwoordig willen veel mensen stoppen met roken, afvallen en hun conditie verbeteren. Maar dit verlangen verdwijnt snel na de vakantie of de mogelijke reden voor verandering.
Om onbekende redenen hebben de meeste mensen een cultivatiekoorts die niet langer dan twee of drie weken duurt en dan abrupt overgaat. Amerikanen, die volgens de statistieken enorme voedselproblemen hebben, geven echter ongeveer 33 miljard dollar per jaar uit om af te vallen.
Dit bedrag is inclusief sport, voeding, boeken, coaches en fitnessapparatuur. Maar zelfs dit indrukwekkende bedrag is niet gerechtvaardigd. De meeste Amerikanen volgen echter geen dieet, zoals veel andere landen.
In feite is dit allemaal te wijten aan het feit dat gewichtsverlies voor de meeste mensen niet erg belangrijk is. Veel mensen houden hun gewichtstoename helemaal niet in de gaten.
Slechts een kwart van de beroepsbevolking sterft van tijd tot tijd. De meeste mensen zijn onvermurwbaar dat ze desserts niet zouden opgeven om een beter figuur te krijgen.
De meeste mensen geven toe dat ze graag alles zouden doen om gewicht te verliezen, zolang het geen serieuze fysieke inspanning vereist en het opgeven van je favoriete eten.
Het belangrijkste dat moet worden gedaan om af te vallen - minder eten en meer bewegen, is voor de meeste mensen een onbereikbaar doel. Ze eten liever hun favoriete lekkernijen en rijden er lui op.
Om een verandering in figuur te bereiken, heb je wilskracht nodig, die bij de meeste ronde mensen ontbreekt. De mythe dat de meeste diëten geen effect hebben op het figuur is niet terecht.
In de praktijk is dit de schuld van de mensen zelf, want elk dieet, samengesteld met voldoende verstand, helpt om af te vallen en afscheid te nemen van het gewicht. Het is alsof je de loopband de schuld geeft van het niet afvallen, alleen maar omdat je er niet op klimt.
Aanbevolen:
Waarom Kan Ik Niet Afvallen, Ook Al Train Ik Actief?
Vraag: Ik ben een 40-jarige, gezonde, actieve sportvrouw. Ik train 60 minuten en meer 6 of 7 dagen per week, maar ik kom toch aan. Is het mogelijk dat hormonale veranderingen mijn verlangen naar voedsel beïnvloeden en zo ja, hoe ermee om te gaan?
Kunnen We Afvallen Met Zwarte Peper?
Zwarte peper was een van de kruiden die voedingsdeskundigen uitsloten van het menu omdat men dacht dat het de eetlust opwekte en helpt om gewicht te verliezen . Het blijkt dat de consumptie van het kruid niet leidt tot gewichtstoename. Op de juiste manier gebruikt, kan het zelfs helpen de strijd tegen opgehoopt vet .
Waarom Worden Zwakke Mensen Niet Zwaarder?
Iedereen heeft collega's en vrienden die dagelijks veel voedsel consumeren, wat, als je het accepteert, binnenkort je kledingkast volledig zal moeten vervangen. De simpele reden hiervoor is dat je door de lawine van gewichtstoename niet meer in je kleding kunt passen.
Als Je Wilt Afvallen, Eet Dan Met Dikke Mensen
Iedereen die wil afvallen, moet eten in het gezelschap van zwaarlijvige mensen. De conclusie werd getrokken door een groep Amerikaanse en Canadese wetenschappers, die ontdekten dat het soort en de hoeveelheid voedsel dat zwaarlijvige mensen eten ervoor zorgt dat de mensen om hen heen er een afkeer van krijgen, meldde ITAR-TASS.
Ik Eet Niet, Maar Val Niet Af! Waarom Gebeurt Het?
De weg naar het bereiken van het gewenste cijfer is lang en moeilijk. We stellen het ons vaak voor als eenvoudig - als we in de goede richting gaan, zullen we uiteindelijk de gewenste bestemming bereiken. In werkelijkheid zullen we op weg naar het perfecte gewicht echter veel moeilijkheden en verschillende afwijkingen tegenkomen, die ons soms zelfs van het uiteindelijke doel afleiden.
