2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Iedereen die wil afvallen, moet eten in het gezelschap van zwaarlijvige mensen.
De conclusie werd getrokken door een groep Amerikaanse en Canadese wetenschappers, die ontdekten dat het soort en de hoeveelheid voedsel dat zwaarlijvige mensen eten ervoor zorgt dat de mensen om hen heen er een afkeer van krijgen, meldde ITAR-TASS.
De experts voerden een reeks experimenten uit, met als doel erachter te komen hoe dennenappels mensen beïnvloeden tijdens het eten.
200 studenten namen deel aan het experiment. De hoofdpersoon was echter een slank meisje van ongeveer 50 kilogram. Tijdens de verschillende maaltijden verscheen ze nu met haar werkelijke uiterlijk, nu vermomd met maskers en kostuums die haar gewicht verdubbelden. De baby zag er vreselijk uit met vet dat aan haar lichaam hing.
De onderzoekers merkten dat de studenten hun eten nooit volledig aten, terwijl ze het meisje zagen proppen in vettig en vet voedsel.
Experts wijzen er ook op dat een persoon absoluut alles behalve water van zijn dieet kan uitsluiten, omdat het alle elementen bevat die nodig zijn voor het onderhoud van het lichaam.
In feite is het gehalte aan stoffen die nodig zijn voor het leven van het organisme in het water te laag. Wat betekent dat het verbruik moet worden verhoogd. En als een gewoon persoon 1-3 liter water per dag drinkt, zal de watervoorziening moeten toenemen tot 20-30 liter per dag.
Na veel observaties hebben wetenschappers geconcludeerd dat water als voedsel absoluut onschadelijk en grotendeels nuttig is. Verbetert de gezondheid, reinigt het lichaam van gifstoffen en schadelijke stoffen.
Aanbevolen:
Verwijder Vet Voedsel Als Je Wilt Afvallen
U wilt afvallen - verminder dan het vet in uw dieet, adviseren artsen van de American Institutes of Health ons. Onderzoek toont aan dat het beperken van vet, mits het dieet strikt wordt gevolgd, betere resultaten geeft dan het elimineren van koolhydraten.
Eet Niet Voor De Tv Als Je Wilt Afvallen
Als je 's avonds graag een film kijkt tijdens het eten en tegelijkertijd overgewicht hebt, weet dan dat je problemen van de tv komen. Het hebben van een tv in de kamer waar je eet, is een serieuze factor bij het vergroten van de eetlust.
Moet Je Bananen Vermijden Als Je Wilt Afvallen?
Een van de basiswaarheden die iedereen weet over gezond eten, is dat fruit goed is. Het is dus vreemd dat veel koolhydraatarme diëten ten strengste verboden zijn bananen . Bananen zijn tenslotte een vrucht, maar ze hebben een reputatie als koolhydraatrijk voedsel vol calorieën.
Wen Aan Honger Als Je Blijvend Wilt Afvallen
Daar is niets mis mee, als je voor eens en voor altijd afscheid wilt nemen van de extra kilo's die je al zo lang als je je kunt herinneren geplaagd hebt, moet je je voorbereiden op de hongerdood. Het klinkt eng en zelfs sinister, maar de waarheid is dat je geen eten zult missen, maar eerder zult lijden aan het syndroom van de verboden vrucht.
Als Je Wilt Afvallen, Neem Dan Walnoten Op In Je Dieet
50 gram walnoten per dag is genoeg om het hongergevoel onder controle te houden als je op dieet bent en het gewenste gewicht verliest, blijkt uit een nieuwe studie, geciteerd door de Daily Mail. De consumptie van walnoten regelt de eetlust en helpt bij verzadiging, zegt dr.
