2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Veel mensen eten graag 's avonds laat en 's avonds. In de geneeskunde is er een speciale term voor deze aandoening: Late Eating Syndrome. De meeste van deze mensen kunnen hun verlangen naar voedsel gedurende de dag beheersen, maar falen 's avonds laat. Nachtvoeding leidt tot:
1. Gezondheidsproblemen - 's avonds laat eten van zwaar en gekruid voedsel brengt gezondheidsrisico's met zich mee.
2. Verslechtering van het geheugen - volgens wetenschappers leidt 's nachts eten tot een verslechtering van het geheugen.
3. Slaapstoornissen - wanneer we voor het slapengaan of 's nachts eten, wordt ons spijsverteringsstelsel vertraagd. Dit beïnvloedt de kwaliteit van onze slaap.
4. Overgewicht - in het snelle dagelijkse leven van vandaag hebben de meeste mensen overdag geen tijd om goed te ontbijten of lunchen. In de meeste gevallen wordt er snel en te voet iets gegeten. De avond is het moment waarop ze kunnen gaan zitten en meer kunnen eten. Dit kan leiden tot gewichtstoename.
5. Aandoeningen van het endocriene systeem - wetenschappers hebben ontdekt dat nachtelijk eten een negatief effect heeft op het menselijke endocriene systeem. Zoals we weten, is het goed functioneren van dit systeem erg belangrijk voor het lichaam. Het endocriene systeem regelt de basale levensprocessen die in het menselijk lichaam plaatsvinden. Als het niet goed functioneert, zal het het hele lichaam aantasten.
De meeste mensen letten 's avonds laat en 's avonds niet op hun verlangen naar voedsel. Ze zien hier niets engs in. Maar zoals je kunt zien, is het niet zo ongevaarlijk.
De spijsvertering stopt tijdens de slaap. Daarom is het goed om de avond voor het slapengaan niet te overdrijven met eten. De nacht is de tijd waarin het lichaam rust en slaap nodig heeft, geen voedsel.
Aanbevolen:
Doen Uw Nieren Constant Pijn? Verhelp De Pijn Met Dit Zelfgemaakte Mengsel
Urineweginfectie is een uiterst onaangename aandoening, het is terugkerend en de behandeling duurt erg lang. Degenen die aan zo'n infectie hebben geleden, weten hoe hardnekkig en pijnlijk het is. Een van de belangrijkste dingen om te beginnen met het behandelen van een dergelijke infectie is om veel water te drinken.
Doet Het Kruid Pijn Aan De Lever?
De lever is de grootste klier in het menselijk lichaam, die bij beschadiging kan regenereren. Het vervult veel belangrijke functies, waaronder het ondersteunen van de opname van vetten en voedingsstoffen, energieproductie, regulatie van schildklierhormonen en ontgifting van het lichaam.
Je Eet Hotdogs, Je Doet Pijn Aan Je Hart
Hotdogs zijn een van de meest populaire fastfoodproducten, niet alleen in de Verenigde Staten, maar in veel delen van de wereld. In Bulgarije inclusief. Uit een nieuwe Amerikaanse studie van de Harvard School of Medicine blijkt dat slechts één stuk worst per dag het risico op hart- en vaatziekten met 42% verhoogt.
Een Glas Wijn Na Het Werk Doet Pijn Als 3 Shots Wodka
Alcohol is nooit aanbevolen door artsen, maar volgens veel onderzoeken is een glas wijn 's avonds op geen enkele manier schadelijk voor het lichaam. Zelfs veel experts zeggen dat het nuttig is. Het blijkt echter dat onderzoeken die beweren dat wijn niet zo schadelijk is als andere soorten alcohol, onjuist zijn.
Doet Overmatig Gebruik Van Zout Pijn?
Zout - deze eenvoudige toevoeging aan elk gerecht, in de oudheid was de prijs van goud. Dit kwam omdat toen al bekend was dat het een vitale en onmisbare stof was voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Zout activeert de speekselvloed, wat belangrijk is voor een normale spijsvertering, is aanwezig in alle weefsels en vloeistoffen in het lichaam, draagt bij aan het handhaven en reguleren van de waterhuishouding en is een essentieel onderdeel van maagsap.
