2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als we zwelling op het lichaam hebben, is het goed om een arts te raadplegen voordat we overgaan tot het gebruik van kruiden. Sommige aandoeningen zijn gevaarlijk en daarom is het raadzaam eerst een arts te raadplegen.
Het is belangrijk om de oorzaak van zwelling te specificeren, anders heeft het geen zin om met kruiden te behandelen, omdat het effect tijdelijk zal zijn.
Zwelling treedt op als gevolg van het vasthouden van water en zout in ons lichaam. Er zijn verschillende ziekten die een vergelijkbare manifestatie kunnen hebben. In verschillende delen van ons lichaam hoopt water zich op in de weefsels. Heel vaak is de reden dat we meer zoute voedingsmiddelen consumeren en niet genoeg water drinken. Dan wordt water vastgehouden in ons lichaam.
Wanneer we zwelling hebben, dwz. we houden vocht vast, dit is een signaal dat vocht niet goed in ons lichaam circuleert omdat het water dat we drinken klein is. Zwelling is ook een teken van stofwisselingsproblemen, wat op zijn beurt leidt tot de ophoping van gifstoffen in het lichaam.
Met behulp van kruiden en de juiste voeding kunnen we zwellingen in ons lichaam aanpakken en de vochtbalans herstellen.
Allereerst is het erg belangrijk om voldoende schoon water te drinken. Koolzuurhoudende dranken, thee, sappen tellen niet mee. Het is goed om ongeveer 2 liter water per dag te drinken. Voor zwelling kan het water enigszins zout zijn. Dit zal helpen het metabolisme te normaliseren en gifstoffen uit het lichaam te spoelen.
Als de zwelling echter te wijten is aan hartproblemen, moet u zowel vocht als zout voedsel beperken en voedsel eten dat helpt het bloed te verdunnen.
Om oedeem tegen te gaan is het goed om elke dag te wandelen of in ieder geval te turnen.
Om kruiden te gebruiken en zwellingen tegen te gaan, heb je bijvoorbeeld een badkuip of wasbak nodig. Kruidenbaden zullen zeer nuttig voor u zijn.
Kruiden die geschikt zijn voor zwelling, waarmee je een kruidenbad kunt maken zijn: munt, kamille, jeneverbes en berk.
Een andere methode om oedeem aan te pakken is om een kompres te maken met geraspte rauwe aardappelen. Wikkel in plasticfolie en katoen en laat ongeveer 30 minuten intrekken. Je kunt ook een kompres maken voor de zwelling van de benen met een tinctuur van berkenbladeren. De procedure wordt 5-6 keer per dag herhaald. Deze methode helpt heel snel bij zwelling.
Naast baden en kompressen kunt u verschillende soorten voedsel, thee en kruiden gebruiken die inwendig worden ingenomen om zwelling te behandelen.
Voor oedeem helpt tinctuur van gemalen selderijwortels, vers geperst selderijsap, berendruifthee, peterselie en heermoes, bietensap, komkommers en wortelen, peterselie en selderijsap, cranberry- en lijsterbessap, citroensap, lijsterbes en vele andere diuretische kruiden. Elk van hen kan alleen of in verschillende combinaties worden gedronken. Je kunt ook rozenbottel-, aardbei-, lijnzaad-, braam- en jeneverbesthee drinken. Bij zwelling helpt een tinctuur van venkelzaad ook.
Naast kruiden en thee kun je ook appels met kwark consumeren. Deze combinatie heeft een sterk diuretisch effect.
Als je last hebt van zwellingen, is het raadzaam om veel fruit en groenten te eten. Bessen, druiven, zwarte bessen en watermeloen hebben de voorkeur. Benadruk ook peterselie, selderij, uien en knoflook. Pompoen heeft ook diuretische eigenschappen en is geschikt voor oedeem.
De infusie bereid uit gedroogde abrikozen en dille is ook zeer geschikt voor ernstig oedeem. Zuivelproducten - yoghurt, kwark en verse melk - hebben ook een goed effect.
Aanbevolen:
Deze Voedingsmiddelen En Kruiden Helpen Bij Hoge Bloeddruk
Hypertensie vormen een risico op een hartaanval of beroerte en zijn misschien wel de meest voorkomende doodsoorzaak ter wereld. Daarom is het erg belangrijk om de bloeddruk binnen normale grenzen te houden. Er zijn veel manieren om de bloeddruk te verlagen - lichamelijke activiteit, gewichtsverlies, stoppen met roken en meer.
Voedingsmiddelen Die Helpen Bij Het Maken Van Collageen
Collageen is het belangrijkste eiwit van het bindweefsel van het lichaam in het menselijk lichaam. Het maakt deel uit van de pezen, botten en kraakbeen. Collageen is zowel een bouwstof als een "lijm" die alle cellen van het lichaam vormt en zorgt voor de elasticiteit van weefsels en organen.
Deze Voedingsmiddelen Helpen Bij Osteoporose
osteoporose is een ernstige ziekte die de botdichtheid aantast. De ziekte komt vaker voor bij vrouwen, maar kan ook bij mannen voorkomen. Het komt voornamelijk voor als gevolg van onjuiste voeding, meestal door een gebrek aan voldoende calcium in de voeding.
Voedingsmiddelen Die Helpen Bij Een Opgeblazen Gevoel
Zwelling van de buik - dit is een van de meest voorkomende problemen waarmee patiënten vaak naar de dokter gaan. Het kan om verschillende redenen voorkomen. Dit is een onaangename toestand, uitgedrukt in spijsverteringsproblemen, die ernstig ongemak kan veroorzaken.
Deze Kruiden Helpen De Slagaders Te Reinigen
We willen allemaal langer jong en gezond zijn, maar ons lichaam veroudert met de jaren. Onze bloedvaten verouderen ook, verliezen flexibiliteit en elasticiteit en ontwikkelen atherosclerotische plaques op hun wanden. Dan hebben we gezondheidsproblemen - frequente hoofdpijn, hoge bloeddruk, atherosclerose en artritis, spataderen en cholesterolplaques verschijnen, die leiden tot een hartaanval.
