2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Volgens de resultaten van een nieuwe studie kan de consumptie van pure chocolade ons snel en effectief helpen bij ernstige emotionele inzinkingen.
In een onderzoek ontdekten Britse experts dat pure chocolade, in combinatie met de juiste voeding, chronische vermoeidheid kan verminderen - een syndroom dat vaak voorkomt bij jonge mensen met een druk dagelijks leven.
De aandoening wordt gekenmerkt door een gevoel van vermoeidheid, slaperigheid en ontspannen spieren. Iemand heeft last van prikkelbaarheid, maar dit kan veranderen als je 3 keer per dag 6 repen pure chocolade neemt.
Voedingsdeskundigen ondersteunen deze mening ook en beweren dat pure chocolade emotionele stress vermindert zonder te leiden tot gewichtstoename, in tegenstelling tot sommige vette voedingsmiddelen, die de gezondheid en het figuur nadelig beïnvloeden.
Donkere chocolade is nuttiger dan witte en melk vanwege het hoge cacaogehalte.
Deze chocolade bevat serotonine, een natuurlijk antidepressivum. Ook stimuleert het de aanmaak van endorfine, wat zorgt voor een gevoel van geluk en plezier.
Een studie die enkele jaren geleden werd uitgevoerd, toonde aan dat het smelten van een stuk chocolade in de mond een gevoel van genot geeft dat vergelijkbaar is met het genot van een gepassioneerde kus.
De Amerikaanse specialist Dr. Mittelman heeft geconstateerd dat het consumeren van kleine hoeveelheden pure chocolade het risico op hartfalen bij vrouwen vermindert.
Volgens de specialist vermindert 20-30 gram natuurlijke chocolade tot 3 keer per maand de kans op hartfalen met een derde.
Experts waarschuwen dat bij frequentere consumptie (1-2 keer per week) het gunstige effect op het cardiovasculaire systeem verdwijnt, en bij het eten van chocolade van 3 tot 6 keer per week het risico op hartfalen zelfs toeneemt.
Chocolade met een hoog cacaogehalte is rijk aan polyfenolen, die uitstekende antioxiderende eigenschappen hebben en met succes vrije radicalen in het menselijk lichaam bestrijden.
Het is bewezen dat 6 gram pure chocolade per dag de systolische en diastolische bloeddruk met 60% verlaagt.
Aanbevolen:
Donkere Chocolade Beschermt Tegen Diabetes
Chocolade is een van de meest populaire en daarom de meest geprefereerde delicatessen. Niet alleen de smaak maakt het zo begeerd door jong en oud. Sterker nog, het consumeren van chocolade verbetert de stemming aanzienlijk, zorgt ervoor dat je je kalm en ontspannen voelt.
Verschil Tussen Witte En Donkere Chocolade
Wanneer een persoon over chocolade gesproken , het is nogal moeilijk om er een slecht woord over te zeggen. Natuurlijk, als je het niet overdrijft, is echte chocolade heel goed voor het lichaam. Chocolade is, net als rode wijn, rijk aan bioflavonoïden, dit zijn plantaardige sporenelementen die goed zijn voor de gezondheid.
Yoghurt Redt Van Een Slechte Adem
Onlangs ontdekten wetenschappers uit Japan dat frequente consumptie van yoghurt een gunstig effect heeft op het aroma van je adem. Het blijkt dat mensen die zich concentreren op zuivelproducten een lager gehalte aan waterstofsulfide hebben in de lucht die ze uitademen.
Welk Eten Kom Je Tegen? Het Hangt Af Van Je Emotionele Toestand
Iedereen houdt van lekker eten, maar de smaakbehoeften van het lichaam hangen af van de mentale toestand van mensen, niet van opportuniteit. In overeenstemming met menselijke emoties zijn er zes hoofdsmaken - zoet, zuur, zout, bitter, scherp, samentrekkend.
Een Wonderbaarlijk Ingrediënt In Bier Redt Ons Van Dementie
Hop, die wordt gebruikt om bier te maken, bevat de verbinding xanthohumol, waarvan wetenschappers denken dat het ons beschermt tegen dementie. De gunstige eigenschappen van de verbinding hebben lange tijd de aandacht van experts getrokken - xanthohumol is een antioxidant, beschermt het cardiovasculaire systeem.
