2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het is Pasen en zoals we weten is de consumptie van eieren uiterst serieus. Iedereen die van ze houdt, staat zichzelf toe om er tijdens de vakantie een serieuzere hoeveelheid van te eten. Maar schaadt dat onze gezondheid niet?
Wetenschappers van verschillende universiteiten over de hele wereld hebben herhaaldelijk onderzoek gedaan naar kwesties die verband houden met eieren. Zijn ze nuttig of schadelijk voor ons - bloeddruk verlagen of verhogen? Een nieuwe studie, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd op de Britse site Dailymail.co.uk, geeft ons een ander standpunt over hoe nuttig eieren zijn bij hypertensie.
Volgens een Chinese studie kunnen de peptiden in eiwit ons helpen hypertensie te bestrijden. Na verloop van tijd zullen ze een waardevolle bron zijn voor de productie van medicijnen, met als doel de bloeddruk te verlagen en te normaliseren.
De onderzoekers vertelden ons dat peptiden erin slagen de werking van stoffen in het lichaam die de bloeddruk verhogen, te blokkeren en aanzienlijk te vertragen.
Dit is niet de eerste studie in zijn soort. In 2009 werd nog een onderzoek uitgevoerd, dit keer in Alberta, Canada. Wetenschappers ontdekten toen dat de bloeddruk daadwerkelijk werd verlaagd dankzij de eiwitten in eieren. Ze binden aan enzymen in de maag, wat resulteert in de synthese van een eiwit waarvan de werking is om het enzym angiotensine te beperken.
Angiotensine wordt geproduceerd door de lever. Het slaagt erin de bloeddruk te verhogen omdat het de bloedvaten vernauwt. Met andere woorden, de beperkte werking ervan zal de bloeddruk helpen normaliseren.
Het blijkt dat eieren niet alleen helpen bij hypertensie - volgens wetenschappers van de Universiteit van Missouri kunnen eieren ook de eetlust reguleren.
Volgens deskundigen, als we ontbijten met een ontbijt dat rijk genoeg is aan eiwitten, waaronder eieren, zal het de eetlust aanzienlijk reguleren en ervoor zorgen dat we veel minder suiker en vet eten.
Aanbevolen:
Voedingsmiddelen Die De Bloeddruk Verlagen
Hypertensie het is altijd beschouwd als een ziekte van ouderen, maar helaas is deze ziekte recentelijk ook bij zeer jonge mensen gevonden. Tegenwoordig kun je een 25-jarige man ontmoeten die aan deze verraderlijke ziekte lijdt. Waarom verraderlijk, vraagt u zich af.
Top 10 Gezonde Voedingsmiddelen Die De Bloeddruk Verlagen
1. Citroenen - bescherm de bloedvaten, verlaag de bloeddruk, zorg voor de balans van hoge bloeddruk. Daarnaast zijn ze rijk aan vitamine C en goed voor het cardiovasculaire systeem. 's Ochtends kan een half glas citroensap helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk;
Aardappelen Verlagen De Bloeddruk
Aardappelen zijn rijk aan vitamine B3 en C. De grootste hoeveelheid aardappelen in de samenstelling van mineralen zijn ijzer en fosfor. Het is absoluut gecontra-indiceerd om aardappelen rauw of half rauw te eten. Dit is nodig vanwege de pyritrine die erin zit.
Rozijnen Verlagen De Bloeddruk 3 Keer Per Week
Wereldwijd wordt jaarlijks ongeveer 750.000 ton rozijnen geproduceerd - de meest gebruikte variëteit voor hun productie zijn witte pitloze druiven. Het eten van rozijnen wordt door artsen aangemoedigd omdat rozijnen vezels en antioxidanten bevatten en ook een lage glycemische index hebben - deze factoren dragen bij aan het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Welke Voedingsmiddelen Kunnen De Bloedsuikerspiegel Verlagen?
Diëten zijn een belangrijk onderdeel van methoden om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Ze zijn vooral belangrijk bij diabetes type 2, die ongeneeslijk is en vaak tot ernstige complicaties leidt. Studies tonen aan dat er veel voedingsmiddelen zijn die een goed effect hebben op de bloedglucose.
