Hoe Maak Je De Lekkerste Glasnoedels?

Inhoudsopgave:

Video: Hoe Maak Je De Lekkerste Glasnoedels?

Video: Hoe Maak Je De Lekkerste Glasnoedels?
Video: Mihoen met kipfilet 2024, September
Hoe Maak Je De Lekkerste Glasnoedels?
Hoe Maak Je De Lekkerste Glasnoedels?
Anonim

Glas noedels worden ook wel genoemd Chinese vermicelli of celluloid noedels. Ze zijn gemaakt van mungbonenzetmeel of erwtenzetmeel. Mungbonen zijn nauw verwant aan erwten en linzen. Er is ook Koreaans soort glasnoedelsdie zijn gemaakt van zoete aardappelzetmeel en Dengmyan-noedels worden genoemd. Ze zijn allemaal vetvrij, glutenvrij en erg lekker. Hoe glasnoedels koken? Bekijk meer.

Hoe zien ze eruit?

Glas noedels eruit zien als dunne rijstspaghetti. Ze zien er wit en ondoorzichtig uit in de verpakking en komen vaak in bundels. Als je niet zeker weet of het rijst of glas is, controleer dan de ingrediënten. Ze bevatten geen eieren of gluten.

Waarom zijn ze van glas?

glas noedels
glas noedels

Wanneer glasnoedels in water worden geweekt en gekookt, veranderen ze van wit en ondoorzichtig in transparant. Dit glasachtige of doorschijnende cellofaantype is te wijten aan het bonenzetmeel dat wordt gebruikt om ze te maken.

Waar smaken ze naar?

De smaak van glasnoedels is vergelijkbaar met tarwe, maar zachter en met een iets andere textuur. Ze worden meestal op de bodem van het bord geserveerd of in een kom om samen met de andere ingrediënten in restaurants te serveren. Noedels nemen gemakkelijk vloeistof op, dus je kunt gul zijn met de saus als je er een toevoegt.

Kook instructies

glasnoedels gekookt met rundvlees
glasnoedels gekookt met rundvlees

Glasnoedels kunnen gekookt worden als gewone pasta, maar niet voor lang. Kook ze tot ze transparant en zacht genoeg zijn om te eten, wat ongeveer 3 tot 6 minuten zou moeten zijn, afhankelijk van hoeveel je tegelijk kookt. Zeef goed en spoel grondig met koud water om overtollig zetmeel weg te spoelen. Roer 1/2 theelepel olie erdoor om plakken te voorkomen.

Voedingsfeiten

Hoewel glaspasta er lichter uitziet dan andere soorten pasta, bevat het bijna dezelfde hoeveelheid koolhydraten als gewone spaghetti en meer dan volle granen. Je krijgt 36% van je dagelijkse koolhydraten uit één portie. Ze worden beschouwd als een complex koolhydraat dat een betere bron van "brandstof" voor het lichaam is dan gewone koolhydraten zoals suiker.

Je kunt ze gebruiken voor zowel soepen als hoofdgerechten. Ze passen goed bij alle soorten groenten, dus ze zijn ook geschikt voor salades. Hoe je ze ook gebruikt, je zult gefascineerd zijn door zowel hun smaak als hun interessante transparante uiterlijk.

Aanbevolen: