2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Ontkend of niet, vasten heeft zijn volgelingen. Voorstanders van genezende hongersnood beweren dat het een goede manier is om het lichaam te reinigen en de algehele gezondheid te verbeteren. Mensen die om de een of andere reden extra kilo's zijn aangekomen en in korte tijd hun normale lichaamsgewicht willen terugkrijgen, nemen vaak hun toevlucht tot hongersnood.
Wanneer de hongersnood begint, treden er enkele veranderingen in het lichaam op. Na de eerste stress, die in feite uithongering voor ons lichaam is, begint het intense gifstoffen af te geven en zichzelf te reinigen. Omdat we hem geen calorieën geven om energie te krijgen, gebruikt het lichaam de reserves die het heeft opgebouwd. Met andere woorden, het begint vet te smelten. Tegelijkertijd krijgen maag en darmen de mogelijkheid tot volledige rust.
Wanneer het vasten echter voorbij is, moeten deze organen hun eerdere activiteiten hervatten. Het proces moet zeer zorgvuldig gebeuren, omdat het risico op schade aan uw gezondheid anders te groot is en soms zelfs dodelijk kan zijn. Er zijn in het verleden gevallen geweest waarin noodlijdende zeelieden lange tijd geen voedsel meer kregen. Na hun redding toonden ze de onvoorzichtigheid om tot de rand toe te verdringen, en dat kostte hen het leven.
Daarom moet je na het vasten weer overschakelen op eten, maar heel voorzichtig. Het idee is om een soepele overgang te krijgen tussen de periode waarin je niet hebt gegeten en het herstel van een normaal dieet. De verschillende voedingsstoffen worden geleidelijk aan het lichaam gegeven, te beginnen met de lichtste.
Het is vooral schadelijk om direct na het vasten vlees of ander moeilijk verteerbaar voedsel te eten, omdat het lichaam ze misschien niet kan afbreken. Dit zou in ieder geval ernstige gevolgen hebben en uiteindelijk kan het blijken dat in plaats van je te helpen, de honger je schade heeft berokkend.
Aanbevolen:
Bottenbouillon: Hoe Het Te Doen En 6 Redenen Waarom Je Het Nodig Hebt
Bottenbouillon wint steeds meer aan populariteit, vooral onder voorstanders van gezond eten. Er wordt aangenomen dat het een aantal nuttige stoffen bevat die kunnen bijdragen aan de algehele gunstige toestand van het lichaam. Laten we eens kijken naar 6 redenen waarom het is lekker om bottenbouillon te drinken .
Tescoma - Alles Wat Je Nodig Hebt Voor Je Keuken
Koken is een favoriet tijdverdrijf, niet alleen voor veel vrouwen, maar ook voor mannen. We staan voor de kachel en beginnen magie te creëren met onze handen. We combineren verschillende recepten, experimenteren met nieuwe dingen en elk koken is een unieke en andere ervaring.
Drink Mineraalwater Om Het Calcium Te Krijgen Dat Je Nodig Hebt
Een nieuwe studie door een team van onderzoekers van de Universiteit van Leibniz in Hannover, Duitsland, bewijst dat het drinken van mineraalwater een goede manier kan zijn om calcium binnen te krijgen, samen met melk en andere zuivelproducten.
Je Hebt Geen Honger, Je Hebt Dorst: Zo Drink Je Meer Water
We denken vaak dat we honger hebben, maar we hebben eigenlijk dorst! Het is van vitaal belang voor ons lichaam om water te drinken. Heel veel. Maar we vergeten het vaak, dus het is goed om er een gewoonte van te maken om veel water te drinken.
Sasha Inches - De Superseman Met Alle Aminozuren Die Je Nodig Hebt
Sasha inch , ook wel bekend als de Inca-pinda, is het zaad van een plant die groeit in de bergachtige streken van Peru. Het is tropisch gras met stervormige korrels, wat betekent dat deze pinda's technisch gezien zaden zijn en geen noten. Sasha Inca is veel meer dan een lekker ontbijt.