2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Sasha inch, ook wel bekend als de Inca-pinda, is het zaad van een plant die groeit in de bergachtige streken van Peru. Het is tropisch gras met stervormige korrels, wat betekent dat deze pinda's technisch gezien zaden zijn en geen noten.
Sasha Inca is veel meer dan een lekker ontbijt. Het heeft een unieke, lichte smaak die te vergelijken is met die van geroosterde pindakaas met een lichte houtachtige smaak.
Deze zaden zijn rijk aan eiwitten, omega-3, 6 en 9, vitamine E, vitamine A en vezels. Dit superfood is licht verteerbaar en veroorzaakt waarschijnlijk geen allergieën of irritatie. Sasha centimeters verlagen het slechte cholesterol en verhogen het goede. Vitamine E, vitamine A en omega-zuren, die zich in sasha inches bevinden, kunnen het gezichtsvermogen verbeteren en de gezondheid van de ogen behouden.
Omega-3 vetzuren helpen het lichaam om calcium te absorberen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren verbeteren de botdichtheid en elimineren enkele van de onaangename veranderingen die optreden met de leeftijd. Als een van de rijkste bronnen van plantaardige omega-3-vetzuren sasha inch kan helpen de cortisolspiegel in evenwicht te brengen. Wanneer deze niveaus onder controle zijn, worden hunkeren naar voedsel en stemmingswisselingen verminderd. Dit maakt ze een van de beste voedingsmiddelen voor gewichtsverlies.
Deze zaden zitten boordevol eiwitten en bevatten elk aminozuur dat nodig is om je lichaam goed te laten functioneren. Sasha inch bieden voedingsstoffen die de elasticiteit van de huid en de zijdezachte zachtheid van het haar behouden. Omega-3-vetzuren houden de hydratatie in stand en voorkomen ontstekingen, terwijl vitamine E, dat in de zaden wordt aangetroffen, schade door vrije radicalen voorkomt die uw huid en elk ander deel van uw lichaam kunnen beschadigen.
Foto: LinkedIn
Sasha Inchi bevat veel tryptofaan, wat de hersenen helpt stress te verlichten en zich beter te voelen. Ze bieden een aanzienlijke hoeveelheid vezels en zijn een trouwe hulp bij het ondersteunen van het spijsverteringsstelsel. Vezel bevordert een regelmatige stoelgang en voorkomt zo constipatie en een opgeblazen gevoel. Op deze manier raakt je lichaam veel gemakkelijker van gifstoffen af.
Aanbevolen:
Bottenbouillon: Hoe Het Te Doen En 6 Redenen Waarom Je Het Nodig Hebt
Bottenbouillon wint steeds meer aan populariteit, vooral onder voorstanders van gezond eten. Er wordt aangenomen dat het een aantal nuttige stoffen bevat die kunnen bijdragen aan de algehele gunstige toestand van het lichaam. Laten we eens kijken naar 6 redenen waarom het is lekker om bottenbouillon te drinken .
Tescoma - Alles Wat Je Nodig Hebt Voor Je Keuken
Koken is een favoriet tijdverdrijf, niet alleen voor veel vrouwen, maar ook voor mannen. We staan voor de kachel en beginnen magie te creëren met onze handen. We combineren verschillende recepten, experimenteren met nieuwe dingen en elk koken is een unieke en andere ervaring.
Waarom Je Stroom Nodig Hebt Na De Hongerdood?
Ontkend of niet, vasten heeft zijn volgelingen. Voorstanders van genezende hongersnood beweren dat het een goede manier is om het lichaam te reinigen en de algehele gezondheid te verbeteren. Mensen die om de een of andere reden extra kilo's zijn aangekomen en in korte tijd hun normale lichaamsgewicht willen terugkrijgen, nemen vaak hun toevlucht tot hongersnood.
Drink Mineraalwater Om Het Calcium Te Krijgen Dat Je Nodig Hebt
Een nieuwe studie door een team van onderzoekers van de Universiteit van Leibniz in Hannover, Duitsland, bewijst dat het drinken van mineraalwater een goede manier kan zijn om calcium binnen te krijgen, samen met melk en andere zuivelproducten.
Je Hebt Geen Honger, Je Hebt Dorst: Zo Drink Je Meer Water
We denken vaak dat we honger hebben, maar we hebben eigenlijk dorst! Het is van vitaal belang voor ons lichaam om water te drinken. Heel veel. Maar we vergeten het vaak, dus het is goed om er een gewoonte van te maken om veel water te drinken.
