2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Hier zijn de vijf meest schadelijke producten die niet alleen de huid verouderen, maar ook de gezondheid verslechteren. Door ze te elimineren, verlies je niet alleen gewicht, maar verbeter je ook je gezondheid en zie je er jonger en mooier uit.
1. Transvetten. De meeste transvetten zijn te vinden in frites, popcorn, gebak, chips, koekjes, crackers, margarine en gebak. Het gebruik van transvetten leidt tot zwaarlijvigheid en hartaandoeningen, maar ook tot ontstekingsprocessen in het lichaam. Mensen die transvetten eten, zien er ouder uit dan hun leeftijdsgenoten.
2. Glucose-fructosestroop. Deze siroop, die een goedkope vervanging is voor suiker, wordt aangetroffen in gekochte snoepjes en gebak, zoete frisdranken en ingeblikt voedsel. Het verbetert de smaak van de producten en verlengt de houdbaarheid. Overmatige inname van dergelijke voedingsmiddelen kan leiden tot lever- en hartfalen, evenals versnelde veroudering. We raden je aan om de taarten die je in de winkel hebt gekocht te vervangen door natuurlijke pure chocolade met een hoog gehalte aan cacao en suiker of honing. En weiger fruit niet als je jam nodig hebt.
3. Het gezuiverde zout. Zout is een schadelijke stof die het water in het lichaam vertraagt en is een van de oorzaken van hypertensie. Onderzoekers van het Medical College in Georgia zeggen dat zoutmisbruik het verouderingsproces versnelt. Als je denkt dat eten zonder zout niet lekker kan zijn, dan heb je het mis. Voeg in plaats van zout kruiden en specerijen toe aan salades en bijgerechten en giet citroensap over het vlees.
4. Verwerkt vlees. Veel vleesproducten in de winkelrekken - worst, ham, spek en andere die conserveermiddelen bevatten, veroorzaken huidproblemen en ontstekingsprocessen in het lichaam. Als je dergelijk vlees eet, maakt je lichaam geen collageen aan - een essentieel eiwit. Door de afwezigheid ervan veroudert de huid, wordt bleek en krijgt een ongezond uiterlijk, omdat collageen verantwoordelijk is voor de jeugd en elasticiteit van de huid. In plaats van vleesdelicatessen, eet vis, dit zal je gezondheid helpen versterken en de jeugd verlengen.
5. Alcoholische dranken. Het wordt verwerkt door de lever, die gifstoffen neutraliseert. Maar de lever kan niet alles aan omdat hij tijd nodig heeft om te herstellen. Wat niet is verwerkt verschijnt uiteindelijk op de huid in de vorm van acne, rosacea, dermatitis en rimpels.
En tot slot kunt u het volgende doen: kies uw voedsel zorgvuldig, lees de samenstelling ervan, eet vaker fruit en groenten. Zorg goed voor je jeugd!
Aanbevolen:
Hoe De Stofwisseling Te Versnellen?
Als je er perfect uit wilt zien, stofwisseling is een belangrijk onderwerp ter discussie. In feite is je metabolisme een indicator van hoe je lichaam calorieën verbrandt. Het bevat drie indicatoren. Dit zijn de ruststofwisseling of het aantal verbrande calorieën waarmee uw lichaam kan leven.
Mosterdzaadjes Versnellen De Stofwisseling
Mosterd behoort tot de familie van kruisbloemige planten en kan worden beschouwd als een verwant van broccoli, spruitjes en gewone kool. Het oorspronkelijke thuisland is het Verre Oosten, omdat de plant extreem diep geworteld is in de nationale keukens van China, Korea, Japan en India.
Pinda-olie Om De Stofwisseling Te Versnellen
Pindakaas wordt al sinds de tijd van de Azteken gebruikt, en toen bereidden ze het ook in de vorm van een crème, natuurlijk iets anders dan de huidige vorm. In de loop van de tijd is het nuttig geweest voor consumptie door mensen die moeite hebben met kauwen, en vandaag is het een plezier voor alle liefhebbers van deze smaak.
Dit Zijn De Voedingsmiddelen Die Veroudering Versnellen
Het consumeren van voedsel dat voor ons onschadelijk lijkt, kan zelfs een nadelig effect hebben op het lichaam. Het voedsel dat we eten kan ook veroudering versnellen. Daarom is het belangrijk om te proberen gezond te eten. Hier zijn een paar voedingsmiddelen die veroudering versnellen , waarvan het aan te raden is om het verbruik te beperken.
10 Voedingsmiddelen Die Het Verouderingsproces Van Het Lichaam Versnellen
Hoewel voedsel alleen niet bijdraagt aan het verouderingsproces van het lichaam, kunnen sommige voedingsmiddelen het begin ervan versnellen. Dit zijn de zogenaamde glycatie-eindproducten (AGE's), die worden gevormd wanneer eiwit of vet zich bindt aan suiker.
