2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Mosterd behoort tot de familie van kruisbloemige planten en kan worden beschouwd als een verwant van broccoli, spruitjes en gewone kool. Het oorspronkelijke thuisland is het Verre Oosten, omdat de plant extreem diep geworteld is in de nationale keukens van China, Korea, Japan en India.
Mosterdzaden zijn wijdverbreid in Europa en het Midden-Oosten sinds het begin van de eerste eeuw na Christus, en zijn door verschillende volkeren gebruikt, van een middel om boze geesten te verjagen, via een middel om het huis te zuiveren, tot een stimulans die aan krijgers wordt gegeven vóór de strijd.
Tegenwoordig wordt mosterd voornamelijk gebruikt om mosterd te maken. De vele heilzame stoffen in de zaden zijn echter de reden voor het wijdverbreide gebruik van de plant om een aantal ziekten en kwalen aan te pakken. Slechts één eetlepel mosterdzaad bevat 87,1 mg omega-3 vetzuren, 84,2 mg omega-6 vetzuren, 22,2 mg kalium, 27,3 mg fosfor, 9,7 mg magnesium en 16,9 mg calcium.
De cocktail van deze nuttige stoffen helpt de stofwisseling te versnellen. Ook in het verleden en tot op de dag van vandaag wordt de plant aanbevolen voor het verlagen van de bloeddruk en het voorkomen van atherosclerose. Net als andere planten in de kruisbloemige familie, bevatten mosterd en zijn zaden grote hoeveelheden fytonutriënten, glucosinolaten genaamd, die bekend staan om hun kankerbestrijdende eigenschappen.
Mosterdzaden zijn extreem rijk aan selenium en magnesium. Selenium wordt veel gebruikt in de strijd tegen reumatoïde artritis en om astmasymptomen te verlichten. De laatste jaren wordt het ook aanbevolen als ingrediënt tegen kanker.
Op zijn beurt dient magnesium om hoge bloeddruk aan te pakken. Het wordt ook gebruikt om de slaap te herstellen bij vrouwen met symptomen van de menopauze.
Mosterdzaad heeft zowel antiseptische als schimmelwerende eigenschappen. Dit maakt ze een uitstekend middel om het spijsverteringsstelsel te reinigen en de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken.
Een van de gemakkelijkste manieren om mosterd thuis te consumeren, is door je eigen mosterd te maken, die niet alleen erg lekker is, maar ook erg nuttig voor ons lichaam.
Aanbevolen:
Hoe De Stofwisseling Te Versnellen?
Als je er perfect uit wilt zien, stofwisseling is een belangrijk onderwerp ter discussie. In feite is je metabolisme een indicator van hoe je lichaam calorieën verbrandt. Het bevat drie indicatoren. Dit zijn de ruststofwisseling of het aantal verbrande calorieën waarmee uw lichaam kan leven.
Pinda-olie Om De Stofwisseling Te Versnellen
Pindakaas wordt al sinds de tijd van de Azteken gebruikt, en toen bereidden ze het ook in de vorm van een crème, natuurlijk iets anders dan de huidige vorm. In de loop van de tijd is het nuttig geweest voor consumptie door mensen die moeite hebben met kauwen, en vandaag is het een plezier voor alle liefhebbers van deze smaak.
Producten Die Veroudering Versnellen
Hier zijn de vijf meest schadelijke producten die niet alleen de huid verouderen, maar ook de gezondheid verslechteren. Door ze te elimineren, verlies je niet alleen gewicht, maar verbeter je ook je gezondheid en zie je er jonger en mooier uit.
Wekelijks Dieet Om De Stofwisseling Te Versnellen
Het dieet dat wij u aanbieden heeft een paar eenvoudige regels die u moet volgen. Je moet minstens 4 glazen koolzuurhoudend mineraalwater per dag drinken en anderhalve liter puur. Is het het doel? Om je stofwisseling te versnellen en een paar extra kilo's kwijt te raken.
Dit Zijn De Voedingsmiddelen Die Veroudering Versnellen
Het consumeren van voedsel dat voor ons onschadelijk lijkt, kan zelfs een nadelig effect hebben op het lichaam. Het voedsel dat we eten kan ook veroudering versnellen. Daarom is het belangrijk om te proberen gezond te eten. Hier zijn een paar voedingsmiddelen die veroudering versnellen , waarvan het aan te raden is om het verbruik te beperken.
