2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Watermeloen is een van de rijkste bronnen van vitamine A en bètacaroteen - ingrediënten die de gezondheid van de ogen verbeteren. Op de lange termijn kan het regelmatig eten van watermeloen de maculaire degeneratie die optreedt met de leeftijd (een klein gebied in het midden van het netvlies waardoor we duidelijk kunnen zien) aanzienlijk verminderen.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat watermeloen, en niet wortel, eigenlijk een van de meest bruikbare producten is om het gezichtsvermogen te verbeteren. Er is ook gevonden dat watermeloen kan helpen bij de behandeling van oogproblemen op zowel de korte als de lange termijn.
Watermeloen bestaat uit 6% suiker en 92 procent water. Het bleek een goede bron van vitamine A, B6 en C te zijn. Daarnaast bevat watermeloen ook thiamine, kalium en magnesium.
Rode watermeloenen zijn goed voor de gezondheid omdat ze het krachtige antioxidant lycopeen bevatten. Het vermindert, samen met andere antioxidanten, het risico op astma, hartaandoeningen, osteoporose en veel kankers, waaronder borst-, long-, colon- en endometriumkanker, aanzienlijk.
Watermeloen is een voedingsfruit dat tegelijkertijd het lichaam met veel energie laadt. Dit komt door de hoge concentratie B-vitamines in het sappige fruit. Experts raden zelfs watermeloensap aan als vervanging voor energiedrankjes. Bovendien houdt watermeloenextract je goed gehydrateerd, in tegenstelling tot cafeïne en andere energiedrankjes die het lichaam uitdrogen.
Sappig fruit verbetert de hersenfunctie. Vitamine B6 in watermeloen is een echt elixer van de hersenen. Het reguleert slaapgewoonten, verlicht stress.
Watermeloen heeft ook de eigenschap om de bloeddruk te verlagen. Dit komt door kalium, dat een gezonde bloeddruk in stand houdt. Twee glazen watermeloensap voorzien in de dagelijkse behoefte aan kalium.
Aanbevolen:
Vette Vis Beschermt Het Gezichtsvermogen, De Huid En Het Hart
Als u matige hoeveelheden omega-3-vetzuren binnenkrijgt, is de kans groter dat u zich tegen bepaalde ziekten beschermt. Omega-3-vetzuren komen voor in zalm en andere vette vis. Volgens een nieuwe studie in de Verenigde Staten, gepubliceerd in Health Day, verdeelden de onderzoekers 9.
Luteïne Helpt De Ogen En Het Gezichtsvermogen
Groenten en fruit bevatten voor ons nog een ander ziektebestrijdend wapen: luteïne. Onderzoek toont aan dat deze carotenoïde het gezichtsvermogen, problemen met het immuunsysteem, kanker en hart- en vaatziekten beschermt en tot op zekere hoogte geneest.
Krachtige Remedie - Verbetert Het Geheugen En Het Gezichtsvermogen En Smelt Vet
Hoe meer jaren er verstrijken, hoe meer we beseffen dat het lichaam op jonge leeftijd niet dezelfde vermogens heeft als voorheen. Dat wil zeggen - we beginnen de elasticiteit van de huid te verliezen, snel herstel van elke aandoening, wat praktisch de twee sleutels zijn tot jeugd
Bosbessen - Goed Voor Het Gezichtsvermogen En Het Bloed
Studies hebben aangetoond dat bosbessen stoffen bevatten die de gezichtsscherpte aanzienlijk verbeteren. Dat is de reden waarom experts in moderne omstandigheden van vele uren werk voor computerschermen ten zeerste aanbevelen om regelmatig van het heerlijke kleine fruit te eten.
Peterselie Verbetert De Eetlust En Het Gezichtsvermogen
Peterselie heeft een verscheidenheid aan toepassingen, niet alleen in culinaire gerechten, maar ook in de volksgeneeskunde. Uitgebreid onderzoek heeft aangetoond dat het toevoegen van groene planten aan salades en andere gerechten de eetlust en de spijsvertering verbetert.
