2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Vijgen zijn buitengewoon smakelijke, exotische en erotische vruchten die in ieder geval niet mogen worden verwaarloosd. Vijgen groeien het best in subtropische en tropische klimaten.
De vijg groeit ook in Bulgarije - in onze meest zuidelijke delen zoals Sandanski, Petrich, Sinemorets.
Rijpe vijgen hebben verschillende kleuren - van bijna wit tot donkerpaars. Er zijn verschillende soorten vijgen: verschillend in grootte, smaak en kleur, maar ze zijn allemaal buitengewoon verleidelijk.
Vijgen bevatten veel nuttige ingrediënten. Dit maakt het uitermate geschikt voor consumptie. Vers fruit bevat 1,5 procent eiwit, 11,5 koolhydraten en heel weinig zuur.
In gedroogde vijgen zijn eiwitten 3,6 procent, koolhydraten - tot 50%, waardoor ze nog zoeter en veel meer calorieën zijn.
Als je wilt aankomen, zijn gedroogde vijgen iets voor jou, maar ook als je moet herstellen na een ernstige ziekte of operatie. Ze bevatten 214 kcal per 100 gram.
Vijgen zijn ook rijk aan vitamine C, B1, B6, mineralen zoals natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor.
Vitamine B6 is verantwoordelijk voor de productie van serotonine, bekend als het "plezierhormoon" en maakt vijgen tot een gewilde vrucht voor zowel geliefden als singles.
Het enige waar je op moet letten is dat je niet allergisch bent voor vijgen. Als u gevoelig bent voor sulfieten en zwaveldioxide, moet u voorzichtig zijn met gedroogde vijgen, omdat deze meestal worden behandeld om hun levensduur te behouden.
Vijgen bevatten oxalaten, die in grote hoeveelheden in het lichaam kristalliseren en problemen kunnen veroorzaken. Houd er rekening mee dat oxalaten calcium uit het lichaam verwijderen en voorzichtigheid is geboden, vooral bij mensen met osteoporose.
Maar als u geen maagproblemen heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken. Alleen moet je niet systematisch te veel eten met vijgen.
Aanbevolen:
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Om Je Tanden Te Beschermen Tegen Cariës En Vlekken
Tandartsen waarschuwen ons al jaren voor de schadelijke effecten van snoep en chocolade op ons gebit. Maar er zijn veel andere verborgen oorzaken van cariës, glazuurerosie en tandverkleuring. Je kunt het bijna niet geloven, maar flessenwater is zo'n voedsel dat langzaam maar zeker onze mooie glimlach wegneemt.
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Voor Maagkrampen
Wanneer buikkrampen het is goed om over te stappen op lichtere en maagsparende voedingsmiddelen. Voorbeelden zijn yoghurt, beschuit, salades, soepen en sommige groenten en fruit. Het is verplicht om de consumptie van glutenbevattende voedingsmiddelen uit te sluiten als u buikkrampen heeft.
Vijgen
Vijgen zijn de vruchten van de vijgenboom, die groeit in tropische, subtropische en minder vaak in gematigde klimaten. De boom wordt 3 tot 10 meter hoog, de bladeren zijn groot en de vruchten hebben de vorm van kleine zakjes met afmetingen van 3 tot 5 cm De kleur van de vijgenvrucht verandert van licht naar donkergroen en bij rijpheid - bruin.
Vijgen Helpen Bij Constipatie, Hoesten En Keelpijn
De vijgenboom is een leider onder fruit wat betreft het gehalte aan biologisch actieve stoffen, essentiële oliën, sporenelementen en vitamine B. Het bevat een enorme hoeveelheid vitamine C, kalium, natrium en fosfor. Dit alles draagt bij aan de actieve strijd tegen virussen in het lichaam en aan het versterken van de algehele immuniteit.
Deze Voedingsmiddelen Helpen Bij Osteoporose
osteoporose is een ernstige ziekte die de botdichtheid aantast. De ziekte komt vaker voor bij vrouwen, maar kan ook bij mannen voorkomen. Het komt voornamelijk voor als gevolg van onjuiste voeding, meestal door een gebrek aan voldoende calcium in de voeding.
