2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Wanneer buikkrampen het is goed om over te stappen op lichtere en maagsparende voedingsmiddelen. Voorbeelden zijn yoghurt, beschuit, salades, soepen en sommige groenten en fruit.
Het is verplicht om de consumptie van glutenbevattende voedingsmiddelen uit te sluiten als u buikkrampen heeft. Gluten wordt gevonden in tarwe, maïs en vele andere voedingsmiddelen. Het veroorzaakt buikpijn bij mensen die gluten niet verdragen. Als tarwe een GGO is, kan het ook acute buikpijn veroorzaken.
Vermijd ook voedingsmiddelen zoals broccoli, bloemkool en bonen. Ze veroorzaken een opgeblazen gevoel, pijn en krampen. Ze vormen ook gas en veroorzaken maagklachten.
Pittig voedsel moet ook van uw menu worden uitgesloten als u buikpijn heeft. Pittig voedsel irriteert de slokdarm en veroorzaakt brandend maagzuur. Zeer gekruid en gekruid voedsel leidt vaak tot maagpijn en krampen.
Wanneer buikpijn gebruik geen suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. De suiker in de meeste gebakjes en sappen is van GGO-suikerbiet. Dit leidt vaak tot maagproblemen.
Wanneer u zich niet lekker in de maag voelt en krampen heeft, is het goed om koude gerechten te vermijden. Ze hebben ook een slecht effect op de maag. IJs is een koude en zoete verleiding die je maagkrampen moet vergeten. Suiker en koude voedingsmiddelen zullen de conditie van je maag zeker verergeren. Wees vooral voorzichtig als u lactose-intolerant bent.
Citrusvruchten en hun sappen irriteren het maagslijmvlies, vooral als het gevoelig is. Daarom, in pijn en buikkrampen grijp niet naar citrusvruchten omdat ze veel zuren bevatten.
Wanneer je last hebt van maagkrampen, beperk jezelf dan en eet geen gefrituurd voedsel. Ze zijn erg zwaar en vettig en zullen zeker meer maagklachten veroorzaken. Gefrituurd voedsel wordt langzamer en harder verwerkt dan de maag en veroorzaakt vaak zwaarte, maagpijn, misselijkheid en zelfs braken.
Voor meer gevoelige magen en maagkrampen, overdrijf het niet met rauwe knoflook en uien. Dit kan leiden tot buikpijn en ongemak in de slokdarm.
Vermijd ook rauwe kool, omdat het moeilijker te verwerken is dan de maag. Kool vormt winderigheid en zwaarte in de maag. Het is beter om geblancheerde of gekookte kool te eten.
Bij maagkrampen is het goed om andere voedingsmiddelen zoals verschillende soorten noten (vooral geroosterde mais), snoep, cake, patat, snacks, koolzuurhoudende dranken en allerlei soorten sappen met conserveermiddelen te beperken.
Aanbevolen:
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Om Je Tanden Te Beschermen Tegen Cariës En Vlekken
Tandartsen waarschuwen ons al jaren voor de schadelijke effecten van snoep en chocolade op ons gebit. Maar er zijn veel andere verborgen oorzaken van cariës, glazuurerosie en tandverkleuring. Je kunt het bijna niet geloven, maar flessenwater is zo'n voedsel dat langzaam maar zeker onze mooie glimlach wegneemt.
Dieet Voor Maagkrampen
Er zijn veel redenen voor maagkrampen en ze kunnen je lichaam indirect of direct aantasten. Ze kunnen afkomstig zijn van het spijsverteringsstelsel, uw aorta, uw appendix, uw nieren, uw milt, of ze kunnen worden veroorzaakt door bepaalde infecties.
Vermijd Te Veel Eten Met Deze Eenvoudige Trucs
De feestdagen zijn in volle gang. We weten allemaal wat dat betekent: overvolle tafels, aangename geuren en heel veel eten. Ontspanning op vakantie leidt logischerwijs tot gewichtstoename. Gelukkig is er redding - zeven trucs die je zullen redden van te veel eten.
Vermijd Deze Drie Voedingsmiddelen Tijdens De Lunch
Tegenwoordig is onze voeding een van de andere taken die we die dag moeten doen. We ontbijten zelden, en als we dat doen, eten we vette taarten en pretzels, lunchen we te voet. Dan komen we aan bij een laat diner. Voor meer mensen die overdag werken, heb ik niet eens tijd om uit eten te gaan en in alle rust te lunchen.
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Als Je Van Cellulitis Af Wilt
Cellulitis is een van de meest onaangename zorgen van vrouwen - je controleert constant of en waar het is, je let op wat je eet zodat het niet verschijnt, je kleedt je zo dat het niet zichtbaar is, zelfs als het niet altijd comfortabel is, je vraagt je af of je partner merkt het… In feite wordt cellulitis veroorzaakt door opgehoopt vet en vocht en is het een klein deukje in de huid.
