2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn veel redenen voor maagkrampen en ze kunnen je lichaam indirect of direct aantasten. Ze kunnen afkomstig zijn van het spijsverteringsstelsel, uw aorta, uw appendix, uw nieren, uw milt, of ze kunnen worden veroorzaakt door bepaalde infecties. Het is erg belangrijk om de bron van spasmen te bepalen en vervolgens actie te ondernemen.
De ernst van de pijn betekent niet noodzakelijk een ernstig probleem, veel pijnlijke spasmen kunnen eenvoudig worden veroorzaakt door de aanwezigheid van gas in de maag, dat onschadelijk door het spijsverteringsstelsel gaat, tegen de achtergrond van andere levensbedreigende aandoeningen, zoals dikke darm kanker.
Bepaal de oorzaak van de krampen voordat u aan een dieet begint. Ja, een dieet zou erg handig zijn als je zo'n probleem hebt, maar het is erg belangrijk om te weten waar je mee te maken hebt. Het minste dat u kunt doen, is uw arts bellen en om advies vragen.
Bij problemen van deze aard is het goed om overbelasting van het spijsverteringsstelsel te voorkomen door de voedselinname te verminderen, wat extra zwaarte in de maag veroorzaakt. Je doet jezelf geen pijn als je een paar uur niets eet. Vermijd ook cafeïne, alcohol en koolzuurhoudende dranken, drink water (minimaal 3 liter per dag) en vers geperste sappen.
Vermijd ook vast voedsel, deze worden langzamer verwerkt door de maag en kunnen de situatie verder verergeren. Zodra u weer uw normale dieet volgt, begint u met rijst, appelpuree, bananen en gewone koekjes. Eet ook geen zuur voedsel, tomaten, kool en te vet voedsel.
Een ander advies dat we je kunnen geven is om lactose te beperken. Gasvorming, krampen en diarree worden vaak weer opgewekt door zelfs een glas melk. Het is goed om de inname van zemelen en vezels te verhogen, omdat ze heel nuttig zijn voor de maag en de spijsvertering en in bijna alle vergelijkbare gevallen worden aanbevolen.
Aanbevolen:
Dieet Voor Leververvetting
De medische naam voor leververvetting is leversteatose. Bijzonder gevaarlijke toestand. Bij deze ziekte hoopt zich een grote hoeveelheid vet op in de lever. Een leververvetting heeft lange tijd (soms jaren) geen klachten. Dit leidt in de meeste gevallen tot late detectie.
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Vermijd Deze Voedingsmiddelen Voor Maagkrampen
Wanneer buikkrampen het is goed om over te stappen op lichtere en maagsparende voedingsmiddelen. Voorbeelden zijn yoghurt, beschuit, salades, soepen en sommige groenten en fruit. Het is verplicht om de consumptie van glutenbevattende voedingsmiddelen uit te sluiten als u buikkrampen heeft.
Dieet 80 Tot 20 - Uw Nieuwe Favoriete Dieet
Het dieet 80/20 is geen dieet. Het is het gemakkelijkst te omschrijven als een manier om het dieet te veranderen dat gewichtsverlies bevordert. Bij 80/20 wordt het volgende principe in acht genomen. 80% van de tijd probeert een persoon zo gezond mogelijk te eten, en de resterende 20% kan het zich veroorloven om van zijn favoriete eten te genieten, of het nu een cake, taart, spaghetti, een stuk cake of een ander drankje is.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
