2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kruiden die in de volksgeneeskunde worden gebruikt, zijn het oudste en misschien wel het beste middel om een aantal ziekten en problemen te bestrijden. Hier zijn de kruiden die een bewezen gunstig effect hebben op geheugenproblemen. Ze zijn ook onderzocht bij mensen met verschillende stadia van dementie en de ziekte van Alzheimer.
Groene thee
Extreem rijk aan antioxidanten, groene thee bevat zowel flavonoïden als terpenoïden. Deze chemicaliën hebben een gunstig effect op mensen met hartaandoeningen en beroertes. Bovendien vertraagt de consumptie van groene thee de veroudering van de hersenen aanzienlijk en stimuleert het het immuunsysteem.
Ginkgo biloba
Ook rijk aan antioxidanten, is ginkgo biloba een van de meest gebruikte remedies voor geheugenverlies. Het stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen door gevaarlijke vrije radicalen te neutraliseren en de ophoping van cholesterol en de omzetting ervan in plaques te voorkomen.
Ginseng
Net als ginkgo biloba verbetert ginseng het geheugen door de bloedtoevoer naar de hersenen te vergroten. Tegelijkertijd vermindert ginseng het niveau van depressie en stress - de belangrijkste factoren bij geheugenverlies.
In combinatie heeft ginseng het vermogen om de werking van ginkgo biloba te versterken.
Zelenika
Uit de maagdenpalm wordt een stof gewonnen die de hersenen helpt te irrigeren.
rozemarijn
Van rozemarijn wordt aangenomen dat het helpt bij het ontwikkelen van ziekten die verband houden met geheugenverlies, zoals de ziekte van Alzheimer. Een krachtige antioxidant, rozemarijnblaadjes bevatten veel ijzer, wat geweldig werkt tegen vermoeidheid en bloedarmoede.
Brahm
Brahmi is een Indiaas kruid dat erg populair is in de Ayurveda. Het ondersteunt de geest, de geest en het intellect. Brahmi is een klassiek tonicum voor de hersenen en zenuwen. Het bevat biologisch actieve stoffen - bacosides A en B, waarvan wordt aangenomen dat ze de regeneratie van hersencellen ondersteunen door hun eiwitactiviteit en synthese te verhogen. Het wordt ingenomen als voedingssupplement met een kalmerend effect. Verhoogt de concentratie, ondersteunt het geheugen en mentale vermogens.
Aanbevolen:
Kruiden Voor Een Beter Geheugen
Er zijn verschillende kruiden die de hersenactiviteit stimuleren en het geheugen verbeteren. Het is veel beter om kruiden of specerijen te gebruiken om de concentratie te verbeteren dan welke pil dan ook, omdat folkremedies extra voordelen voor onze gezondheid zullen opleveren.
Spelt - Meel Voor Een Goed Geheugen
Spelt is een tarwesoort die wordt verbouwd zonder het gebruik van meststoffen om de groei te bevorderen. Dit maakt het een zeer zuiver product dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen en niet mag worden verwaarloosd. De spreuk is extreem rijk aan eiwitten, koolhydraten, vezels, vitamines.
Bij Basilicum Hoort Een Goed Geheugen?
Basilicum is een van die kruiden zonder welke we ons de mediterrane keuken niet kunnen voorstellen, vooral de Italiaanse. Hoewel het kruid werd gevonden in het Midden-Oosten en Azië, wordt het tegenwoordig geassocieerd met de bereiding van de unieke Italiaanse pestosaus en wordt het gebruikt bij het maken van pizza's en pasta's, maar ook in allerlei verse salades.
Voedingsmiddelen Met Fosfolipiden Voor Een Gezonde Lever En Een Goed Geheugen
Voor de eerste keer fosfolipiden werden in december 1939 gescheiden. Hun bron is sojabonen. De hoofdactiviteit van fosfolipiden in het lichaam wordt geassocieerd met het herstel van beschadigde celstructuren, waardoor de volledige vernietiging van cellen wordt voorkomen.
Pistache Voor Kracht, Hazelnoot En Walnoot Voor Een Goed Geheugen
Pistache staat bekend om zijn hoge gehalte aan vitamine E, wat een positief effect heeft op de potentie. Dit geldt echter niet voor noten die bij bier worden geconsumeerd. In zo'n bedrijf leiden ze tot het tegenovergestelde effect. Voor de gezondheid worden pistachenoten gegeten in combinatie met honing, suikerglazuur of geroosterd.
